Quelles sont les causes courantes des bouffées de chaleur après la ménopause?

Beaucoup de femmes éprouvent des bouffées de chaleur pendant la ménopause, mais les bouffées de chaleur peuvent également se poursuivre pendant plusieurs années après la fin de la ménopause.Les changements dans les niveaux d'hormones et les protéines libérés par l'ostéoporose seraient deux causes de bouffées de chaleur après la ménopause.Le stress, le tabagisme et la consommation fréquente d'alcool peuvent aggraver les symptômes.

La ménopause se produit généralement lorsque la femme est entre 45 et 55 ans..Lorsqu'une femme n'a pas eu de période menstruelle depuis un an, elle est considérée comme dans la phase post-ménopause.

Les bouffées de chaleur sont définies comme une sensation intense et soudaine de chaleur dans la zone du visage et du cou ou partout dans le corps.D'autres symptômes peuvent inclure des nausées, une anxiété, des étourdissements, un rythme cardiaque rapide et des maux de tête.Certaines femmes pourraient ressentir un étrange sentiment de pressentiment avant qu'un flash chaud ne frappe.

Il n'y a vraiment aucun moyen de contrôler quand ou où les bouffées de chaleur peuvent frapper.Parfois, ils peuvent provoquer une femme à se réveiller pendant la nuit dans une sueur lourde, suivie de froids frissonnant.Ces épisodes peuvent durer d'environ 30 secondes à plusieurs minutes.On pense que le même mécanisme qui empêche le corps de surchauffer.Pour des raisons qui ne sont pas entièrement connues, une baisse soudaine des œstrogènes fait que le corps pense qu'il surchauffe.

En plus des changements hormonaux, la perte osseuse de l'ostéoporose est également censée provoquer des bouffées de chaleur.Les protéines qui peuvent décomposer les os sont également liées à la jauge de température intégrée du Body.Semblable à un changement d'hormones, ce processus peut provoquer une fausse alarme qui indique au corps qu'elle doit se refroidir.

Jusqu'à la moitié des femmes continuent d'avoir des bouffées de chaleur après la ménopause.Les bouffées de chaleur peuvent varier en durée et en gravité, et généralement, leur intensité diminuera avec le temps.

Le traitement des bouffées de chaleur peut inclure l'hormonothérapie ou des remèdes naturels.L'hormonothérapie est considérée comme quelque peu risquée car elle est liée à un risque accru de crises cardiaques, de caillots sanguins, d'accidents vasculaires cérébraux et de cancer du sein.L'hormonothérapie doit toujours être effectuée sous la direction attentive d'un professionnel de la santé.

limiter le tabac et l'alcool et la réduction du stress pratiquant peut réduire l'impact des bouffées de chaleur.Manger bien, faire de l'exercice et pratiquer la respiration rythmique peut tous aider à réduire également les sensations.Bien que ces pratiques puissent ne pas éliminer les bouffées de chaleur après la ménopause, ils peuvent au moins rendre les symptômes plus gérables.