Quels sont les différents types de blessures à la hanche?

Les lésions de la hanche les plus courantes comprennent la bursite de la hanche, les tendons de claquement dans les hanches, la tendinite et le mdash;en particulier dans le groupe informatique qui fonctionne à l'extérieur des hanches mdash;ou des blessures telles que les souches musculaires ou les fractures.Une fracture de contrainte peut se produire lorsqu'un os supporte plus de force que ce qu'il est destiné, et une petite fissure ou fracture se développe dans l'os.Cette blessure est plus courante dans les jambes inférieures des coureurs, mais elle peut également se produire comme l'une des nombreuses blessures à la hanche.Dans de nombreux cas, une visite des médecins peut être nécessaire pour diagnostiquer correctement les blessures à la hanche.

La bursite de la hanche se produit lorsque les bursae présentes dans chaque hanche deviennent enflammées.Une bourse est un sac rempli de liquide qui agit comme une surface de glissement lisse entre les tissus ou les os.Les bourses permettent aux articulations de se déplacer en douceur sans provoquer un excès de frottement.Ils peuvent devenir enflammés si l'articulation ne se déplace pas correctement, ce qui en fait l'une des blessures à la hanche les plus courantes.Le repos, l'étirement et peut-être même une analyse de la marche peuvent aider à soulager la douleur associée à la bursite de la hanche, et dans des cas plus graves, un médecin peut prescrire des médicaments anti-inflammatoires ou des injections de cortisone pour traiter la blessure.

La tendinite est une affection très courantedans les coureurs, et il peut devenir présent à plusieurs endroits de la jambe.Les tendons attachent les muscles aux os et lorsque ces tendons sont utilisés fréquemment, ils peuvent devenir enflammés et irrités.Le traitement du riz est efficace pour le traitement de la tendinite.Le riz représente le repos, la glace, la compression et l'élévation.Comme c'est le cas avec d'autres blessures tissulaires, un médecin peut également prescrire des médicaments anti-inflammatoires pour continuer à gonfler, atténuant ainsi la douleur.Le conditionnement approprié peut aider à prévenir la tendinite et à s'étirer correctement avant et après l'exercice peut aider à garantir que la condition ne se reproduise pas.L'une des blessures de la hanche les plus courantes par rapport aux tendons est l'inflammation de la bande iliotibiale (IT), tendon à l'extérieur des hanches.

Une hanche en claquant peut également se produire comme l'une des nombreuses blessures à la hanche.Cette blessure se manifeste comme une douleur qui peut être accompagnée d'un son de clic audible.Cela se produit lorsqu'un tendon se fait prendre en os alors qu'il se déplace à travers le mouvement de course régulier.Il peut conduire à une multitude d'autres affections douloureuses, notamment la bursite de la hanche.Il est important de voir un médecin si le coureur éprouve cette douleur pour le diagnostiquer correctement et l'arrêter avant qu'il ne cause d'autres problèmes de hanche.