Que sont les attelles d'avant-bras?

Les attelles de l'avant-bras sont des blessures douloureuses et frustrantes qui se produisent le plus souvent chez les athlètes, les gymnastes et les entraîneurs de poids.Ce type de blessure est dû aux tendons qui ne peuvent pas supporter le stress qui y est placé.Ces tissus se détachent loin de l'os ou des os auxquels ils sont attachés lorsqu'une grande quantité de force est exercée sur les muscles autour des os.Ce type d'attelle est très similaire aux attelles de tibia et prend généralement à peu près le même temps pour guérir.

Ce type de blessure se produit généralement le plus chez les athlètes qui doivent exercer beaucoup de pression sur leurs avant-bras.Par exemple, dans les gymnastes, les attelles d'avant-bras pourraient être le résultat de différents mouvements qui les obligent à placer tout leur poids sur les bras et les mains.En revanche, les haltérophiles n'obtiennent pas ce type de blessure en raison de la quantité de poids qu'ils soulèvent, mais du processus réel de soulever et de recroqueviller les poids eux-mêmes.

Une douleur nette et progressive se produit généralement avec des attelles d'avant-bras.Cet inconfort peut ne pas commencer de cette façon, cependant.Une personne ne peut ressentir qu'une douleur terne et mineure au début.L'exercice continu peut aggraver la douleur, donc un traitement rapide est généralement nécessaire avec beaucoup de temps libre.a connu des attelles d'avant-bras devrait également consulter un médecin.Un médecin est généralement en mesure de diagnostiquer correctement le problème et de le traiter davantage.Des médicaments contre l'inflammation et la douleur peuvent être nécessaires, ainsi que la physiothérapie.Le médecin devrait également être en mesure de donner à la personne blessée un délai précis dans lequel faire une pause dans l'activité physique qui a causé le problème.Les attelles peuvent prendre quelques semaines pour guérir complètement.

Une rupture des séances d'exercice ou de pratique peut causer beaucoup de problèmes aux athlètes qui se préparent à des événements ou qui sont au milieu de l'entraînement.Empêcher les attelles de l'avant-bras de se produire en premier lieu est la meilleure ligne de conduite et peut économiser de nombreux athlètes beaucoup de temps, d'argent et de douleur.Le réchauffement avant tout type de sport ou d'exercice peut aider à prévenir ce type de blessures.L'étirement devrait également aider les tendons à devenir flexibles et prêts pour un entraînement.