Que sont les fractures des cheveux?

Les fractures des cheveux sont de petits défauts dans les os des patients qui peuvent apparaître comme des lignes minces ou des copeaux d'os manquants sur des études d'imagerie médicale.Ceci est un exemple de fracture incomplète, car elle ne pénètre pas l'os.La cause la plus fréquente est le stress, les athlètes étant particulièrement sujets aux fractures des cheveux car ils travaillent très durement leurs systèmes musculo-squelettiques en matière d'entraînement et de compétition.Il existe certaines techniques que les gens peuvent utiliser pour réduire leurs risques et les options de traitement sont disponibles.

Dans une fracture des cheveux, le patient peut ressentir des douleurs et des douleurs généralisées.La rigidité est courante et le patient doit toujours avoir une sensation complète dans la région.Un médecin peut effectuer une entrevue et un examen physique et peut être en mesure de diagnostiquer la fracture sans étude d'imagerie.S'il y a un doute, le médecin peut demander des rayons X, des IRM et d'autres techniques d'imagerie.Parfois, une fracture des cheveux ne se présente pas car elle est si petite, et le médecin doit considérer cela lors de l'évaluation des résultats de l'étude d'imagerie.

Le repos est la partie la plus critique du traitement pour une fracture des cheveux, pour permettre à l'os dese réparer.Un médecin peut recommander de lancer ou de se faire via dans certains cas, pour garder les os stables et leur fournir un soutien pendant qu'il guérisse.Le patient a également besoin de suivre un régime nutritif pour favoriser une croissance osseuse saine.Il peut être possible d'accélérer la guérison avec une physiothérapie douce pour favoriser la circulation et renforcer la force musculaire dans la région.

Les fractures des cheveux sont courantes chez les athlètes, en particulier les coureurs et les participants aux sports d'impact, car ils stressaient régulièrement leurs os.Il est important de s'entraîner lentement au fil du temps pour renforcer la résistance au stress.Les exercices pour développer les muscles et les os aideront les athlètes à compenser le stress sur leurs os pendant l'entraînement et la compétition.Il est également conseillé de bien manger pendant les périodes d'activité athlétique élevée, car les os s'appuient fortement sur l'apport alimentaire des vitamines et des minéraux pour rester en bonne santé.

Les athlètes peuvent travailler avec leurs entraîneurs pour répondre aux préoccupations concernant les fractures des cheveux et travailler sur la prévention de ce sport communblessure.Les membres de la population générale peuvent être à risque, selon leurs niveaux d'activité et leurs professions.Les mêmes étapes que les athlètes utilisent peuvent également être utiles pour d'autres personnes.Des mesures simples comme l'utilisation du yoga pour renforcer la force et la flexibilité peuvent réduire considérablement le risque de fractures des cheveux en soutenant les os et en construisant un solide réseau de tendons et de muscles pour absorber et résister au stress physique.