Quelles sont les causes de maux de dos?

Les maux de dos peuvent être frustrants et potentiellement très dangereux s'ils ne sont pas traités.Il existe un certain nombre de causes différentes de maux de dos, dont certains peuvent être évités.Dans de nombreux cas, il se résoudra après plusieurs jours de repos et de traitement doux, bien que cela ne soit pas garanti.Quiconque éprouve une douleur extrême ou prolongée devrait consulter immédiatement un professionnel de la santé.

L'une des principales causes de maux de dos est la tension.Une mauvaise mécanique corporelle, la posture et les pratiques de levage peuvent entraîner une tension, en particulier dans le lombaire ou le bas du dos.Un disque rompu ou hernié peut également causer de la douleur, tout comme un disque glissé.Les personnes âgées peuvent être à risque d'arthrite et d'ostéoporose, qui peuvent toutes deux provoquer des maux de dos.De plus, les personnes âgées sont plus sujettes à la sténose vertébrale, un resserrement du canal rachidien.Certaines infections et inflammations peuvent également entraîner des maux de dos.Les applications de glace et de chaleur peuvent également aider, tout comme certains frottements topiques.Pour une douleur plus extrême, la chirurgie, les médicaments et la physiothérapie peuvent être en ordre.Un professionnel de la santé décidera du meilleur traitement à suivre une fois qu'il a déterminé ce qui cause le problème.Parfois, cela peut nécessiter un cycle épuisant de tests, car la colonne vertébrale est très complexe et la raison de la douleur n'est pas toujours évidente, surtout lorsque le patient a des informations limitées.

Plusieurs choses peuvent aider les patients à éviter les maux de dos.Pour les personnes occupant des postes qui nécessitent un levage, une formation appropriée doit être reçue sur la façon de soulever et de gérer les matériaux.Les accolades appropriées peuvent également être portées pour soutenir le dos.L'exercice régulier et une alimentation saine pour garder la colonne vertébrale forte et flexible sont également utiles.Certains professionnels de la santé peuvent également recommander un massage régulier ou une physiothérapie, pour aider les patients à rester en forme.

En prenant bien soin du corps, de nombreuses personnes peuvent éviter les maux de dos, en particulier les cas graves.Lorsque quelqu'un éprouve un cas doux de maux de dos, il devrait se reposer au lit et essayer de minimiser la tension sur le dos.Une douleur prolongée ou intense est un signe que la personne a besoin de demander de l'aide professionnelle, tout comme un engourdissement ou des picotements dans les extrémités.Les gens ne devraient pas hésiter à consulter l'attention professionnelle pour la douleur, car il vaut mieux être en sécurité que désolé.