Quels sont les avantages de la gélatine?
De nombreux avantages potentiels de la gélatine ne sont pas prouvés, notamment le soulagement des douleurs articulaires, la croissance des ongles des doigts plus forts et la renforce des cheveux plus sains.Généralement, cependant, les chercheurs conviennent que la gélatine est sûre pour la plupart des gens.Les effets secondaires de la consommation forte peuvent inclure des brûlures d'estomac, des ballonnements et du gaz.Certaines personnes sont allergiques à la gélatine et ne devraient donc pas tenter de l'utiliser comme supplément.Il est généralement recommandé à une personne de voir un médecin avant de commencer un nouveau régime ou un nouveau complément.
Bien qu'il ne s'agisse pas des avantages éprouvés de la gélatine, certains médecins rapportent que la gélatine est efficace pour améliorer la santé conjointe.Les athlètes qui ont pris des suppléments de gélatine ont trouvé un soulagement notable dans la douleur et la raideur du genou, bien qu'il ne soit pas clair si le soulagement de la douleur a été le soulagement réel provoqué par la gélatine, la coïncidence ou un effet placebo.Les suppléments de gélatine peuvent être trouvés dans les magasins de médicaments et de vitamines ou achetés en ligne, et ne nécessitent pas de prescription de médecin.
D'autres avantages non prouvés de la gélatine comprennent le renforcement des cheveux et des ongles, la perte de poids et le traitement des os cassants.Au début de 2012, ces avantages manquent de preuves suffisantes pour conclure si elles peuvent ou non être provoquées en consommant de la gélatine.Avec les conseils d'un médecin, il pourrait ne pas être nocif de tenter le traitement avec des suppléments de gélatine.
Certains effets secondaires de la gélatine comprennent des brûlures d'estomac, un goût désagréable dans la bouche et des ballonnements de l'estomac.La plupart des experts considèrent que la gélatine est probablement sûre en quantités alimentaires, mais peut-être moins sûres lorsqu'elles sont fortement consommées comme remède;Cependant, la gélatine est dérivée du tissu des animaux morts, et il y a de petites chances que le produit final soit contaminé par la maladie.Généralement, cependant, cette chance est si insignifiante que la gélatine est consommée sans inquiétude dans de nombreux pays.
La plupart des personnes allergiques en gélatine éprouvent des symptômes légers, tels que les ruches, tandis que les réactions graves deviennent de plus en plus courantes, en particulier dans les pays asiatiques.La pression artérielle basse, les étourdissements et l'anaphylaxie sont des réactions graves à la gélatine qui nécessitent un traitement immédiat.La gélatine est utilisée dans une grande variété de produits et de médicaments, comme les vaccins, les comprimés de gel et les desserts de gélatine, il peut donc être difficile d'éviter la substance.
Il est important d'explorer les inconvénients et les avantages de la gélatine avec un médecin avant de commencer le traitement.Les avantages de la gélatine peuvent ne pas suffire à l'emporter sur ses inconvénients, surtout si une personne a une allergie à la gélatine.Il peut également y avoir d'autres méthodes de traitement plus efficaces en fonction de la maladie.