Quels sont les meilleurs remèdes maison pour l'indigestion?

Les meilleurs remèdes maison pour l'indigestion impliquent des articles simples que beaucoup de gens ont dans leurs cuisines, comme le jus d'ananas, le bicarbonate de soude ou même de l'eau chaude.Mélanger un peu de bicarbonate de soude avec de l'eau tiède et le boire est un remède à la maison très utile pour l'indigestion.De plus, boire un petit verre de jus d'ananas ou manger quelques morceaux d'ananas peut aider à favoriser la digestion et à empêcher l'indigestion et les brûlures d'estomac de se produire en premier lieu.

Certains remèdes maison pour l'indigestion peuvent fonctionner pour certaines personnes et ne pas travailler pourautres.La menthe poivrée, par exemple, aide certaines personnes dans leur indigestion, alors qu'elle provoque des brûlures d'estomac dans d'autres.Malheureusement, cela peut prendre un peu d'essais et d'erreurs avant de trouver un remède d'indigestion qui fonctionne.Certaines personnes trouvent que boire un verre d'eau tiède, simple, peut aider à l'indigestion;Ajouter un peu de miel à l'eau peut également aider.

Bien que cela puisse sembler contre-intuitif ou désagréable, se promener est l'un des meilleurs remèdes maison pour l'indigestion.Il aidera à encourager la digestion et à empêcher que les aliments soient repoussés dans l'œsophage.Le port de vêtements serrés, en particulier une ceinture serrée, peut également causer des problèmes, donc le desserrer peut aider à encourager la digestion.Quelqu'un souffrant d'indigestion ne devrait pas se coucher à plat;Cela va empirer les choses.Si une personne a tendance à obtenir l'indigestion, elle devrait cesser de manger au moins deux ou trois heures avant de planifier de se coucher.

Il existe également de simples remèdes maison pour l'indigestion.Mâcher de la gomme ou sucer un bonbon dur peut aider à produire plus de salive, ce qui peut aider à encourager la digestion.En mangeant, une personne doit prendre de petites bouchées de nourriture et manger lentement;Manger rapidement peut provoquer des brûlures d'estomac car la personne finit souvent par manger trop et l'acide gastrique peut ensuite reculer dans l'œsophage.Bien que ce ne soit pas techniquement un remède à domicile, la perte de poids est souvent recommandée pour les personnes qui souffrent d'une indigestion fréquente.Les changements alimentaires peuvent aider à prévenir les brûlures d'estomac;Par exemple, les aliments épicés provoquent souvent des brûlures d'estomac chez de nombreuses personnes.

L'indigestion fréquente peut entraîner des dommages physiques à l'œsophage, et les remèdes maison pour l'indigestion peuvent ne pas être suffisants.Dans ce cas, il peut être nécessaire que la victime visite un médecin, qui peut être en mesure de faire des recommandations alimentaires spécifiques ou de prescrire un médicament pour prévenir l'indigestion et aider à réparer tout dommage à l'œsophage.Les produits antiacides en vente libre peuvent également aider à neutraliser l'acide gastrique en attendant.