Quels sont les meilleurs remèdes pour les flatulences?

Certains des meilleurs remèdes pour les flatulences comprennent les comprimés de charbon de bois, le thé à la menthe poivrée et les suppléments de lactase.Pour beaucoup, cependant, la prévention des flatulences peut être plus facile et plus efficace que d'essayer de la traiter après son développement.Certaines personnes peuvent tenter de l'empêcher en apportant des changements dans leur alimentation et en évitant de boire des boissons à travers des pailles ou des chewing-gums.Il est cependant important de comprendre que la plupart des gens passent du gaz plusieurs fois par jour.Le traitement n'est généralement pas nécessaire, mais une personne peut se tourner vers des remèdes pour les flatulences pour se débarrasser du gaz excessif ou douloureux.

L'un des meilleurs remèdes pour les flatulences est le charbon activé.Lorsqu'une personne mâche des comprimés de charbon de bois avant et après avoir consommé un repas, le charbon de bois peut aider à absorber l'excès de gaz.Ces comprimés sont généralement disponibles dans la plupart des pharmacies, et une personne peut également les trouver dans un magasin d'aliments naturels.Ils sont disponibles sur le comptoir et sont généralement considérés comme sûrs.Une personne qui prend des médicaments, cependant, peut bien faire pour demander à son médecin si le charbon activé est sans danger pour lui, car il peut absorber certains des médicaments qu'il prend avec l'excès de gaz.

Le thé à la menthe poivrée fait également partie desMeilleurs remèdes pour les flatulences.L'huile de menthe poivrée trouvée dans le thé à la menthe poivrée contient une substance appelée menthol.Cette substance peut aider à calmer les spasmes musculaires digestifs et à réduire le gaz.Un individu peut également obtenir un soulagement en mâchant la menthe poivrée.Malheureusement, cependant, certaines personnes peuvent remarquer des brûlures d'estomac plus fréquentes après avoir consommé la menthe poivrée.

Certaines personnes sont intolérantes au lactose, ce qui signifie que leur corps a du mal à digérer un sucre laitier appelé lactose.L'un des symptômes de l'intolérance au lactose est le gaz.En prenant des produits qui contiennent une enzyme appelée lactase, une personne peut avoir plus de facilité à digérer le lactose et avoir moins de gaz.De plus, une personne peut acheter des produits laitiers qui ont été modifiés pour être exempts de lactose afin d'éviter l'excès de gaz.

Dans certains cas, une personne peut changer son régime alimentaire pour éviter les flatulences plutôt que de la traiter après coup.Par exemple, une personne peut manger moins de haricots et de légumes qui encouragent les flatulences, comme le brocoli, le chou-fleur et le chou.Un individu peut également éviter les aliments gras et réduire la consommation de produits laitiers dans le but d'éliminer les flatulences.De plus, une personne peut éviter de boire des boissons à travers des pailles ou de mâcher de la gomme dans un effort pour avoir moins de gaz.