Quelles sont les meilleures sources de support post-partum?

Bien que l'accouchement puisse être une période exaltante dans une vie de femme, cela peut également entraîner des changements difficiles ou inattendus.Les difficultés physiques, émotionnelles et psychologiques sont courantes après avoir eu un bébé.Le support post-partum pour le corps et les émotions est une partie importante de la récupération et peut prendre une variété de formes.Le régime alimentaire, l'exercice et une technique connue sous le nom de liaison du ventre, où le corps est fermement lié dans une enveloppe extensible, peut fournir un renforcement physique des muscles abdominaux faibles et renforcer le corps post-partum.L'assistance des amis et de la famille, des groupes de soutien et même des médicaments peut tous fournir un soutien émotionnel à une nouvelle mère pendant la période post-partum.

Les changements dans un corps de femme pendant la grossesse, le travail et l'accouchement sont à la fois radicaux et épuisants.Une personne qui vient d'accoucher est souvent désireuse de retourner à sa forme et à sa taille avant la grossesse.Un liant post-partum est une large ceinture de tissu extensible qu'une femme enroule autour de sa zone abdominale après l'accouchement.Le classeur améliore le confort en fournissant un soutien post-partum au tronc du corps et peut miner la peau lâche et étirée du ventre qui reste après la naissance.Les partisans de la liaison du ventre post-partum affirment qu'il peut réduire les maux de dos, améliorer la posture et restaurer la forme et la position d'origine des muscles et de la peau.de son bébé.Les fluctuations hormonales sont normales après le travail et l'accouchement et peuvent laisser une nouvelle mère se sentant anxieuse et irritable.Parfois, les luttes émotionnelles sont graves et indiquent la dépression post-partum.Une femme souffrant de cet événement courant devrait se tourner vers son fournisseur de soins de santé pour un soutien.Des conseils et des médicaments sont souvent recommandés pour aider une mère souffrant de dépression post-partum.

La prise en charge d'un nouveau-né peut être difficile pour une nouvelle mère.La privation de sommeil et la fatigue rendent souvent la vie quotidienne difficile, et les exigences constantes d'un bébé peuvent être très écrasantes.Une femme pourrait avoir du mal à trouver un équilibre entre prendre soin de son bébé et prendre soin d'elle-même.Pour cette raison, il est idéal pour les mères de recevoir autant de soutien post-partum que possible de leurs partenaires, de leur famille et de leurs amis.L'assistance à gérer le ménage et à prendre soin du bébé ou d'autres enfants à la maison est toutes des formes précieuses de soutien post-partum pendant la période de transition du nouveau-né.