Quels sont les meilleurs conseils pour détecter l'ovulation?
L'ovulation est le terme donné au stade du cycle menstruel lorsque les œufs sont libérés des ovaires.La grossesse est plus susceptible de se produire à ce stade, et les femmes qui essaient de concevoir sont encouragées à surveiller leur ovulation et leur temps sexuel pour coïncider avec l'ovulation.Il existe de nombreuses façons de détecter l'ovulation, qui dira à la femme quand elle est sur le point de se produire, quand elle se produit et quand elle s'est produite.
L'une des façons les plus populaires de détecter l'ovulation est par le mucus cervical.Pendant l'ovulation, le mucus cervical devient plus aqueux et extensible, et il y en a une quantité plus élevée.Lorsque l'ovulation n'est pas en cours, le mucus est susceptible d'être crémeux et collant, ou il peut ne pas être présent du tout.Cette méthode est entièrement gratuite, et c'est souvent le moyen le plus précis de détecter la fertilité.Des conditions telles que le syndrome de l'ovaire polykystique et certains médicaments peuvent affecter le mucus cervical, ce qui affecte la précision de cette méthode.
Une autre façon naturelle de détecter l'ovulation consiste à enregistrer le désir sexuel.Les femmes ont une forte augmentation du désir sexuel lorsqu'elles sont les plus fertiles, et en étant en phase avec les sentiments et en profitant de ce signe naturel, les chances de concevoir sont augmentées.Le stress d'essayer de concevoir peut affecter les niveaux de désir, cependant, tout comme la dépression ou l'anxiété.
La détection de l'ovulation par la température basale du corps est une autre méthode populaire.Il s'agit d'une méthode à faible coût, ne nécessitant qu'un thermomètre, mais il peut prendre quelques mois pour devenir efficace.L'enregistrement de la température quotidiennement facilitera la repérer lorsqu'une augmentation de la température se produit, ce qui se produit juste après l'ovulation.Une fois une routine établie, ces informations peuvent être utilisées pour détecter quand l'ovulation est probable.Certains modes de vie, tels que des habitudes de sommeil irrégulières ou de travail la nuit, peuvent rendre cette méthode peu fiable, et il est très facile pour la température de trace de cartographie de devenir une obsession si la conception ne se produit pas.
Le corps d'une femme passera par de nombreux changements lorsque l'ovulation se produit, et ceux-ci peuvent être surveillés comme un moyen de détecter l'ovulation.Le col de l'utérus se déplacera plus haut et deviendra plus ouvert juste avant l'ovulation.Beaucoup de femmes trouvent que leurs seins deviennent plus sensibles à ce moment également, en raison de la quantité d'hormones créée.Les deux peuvent également se produire irrégulièrement, ils ne doivent donc être utilisés que comme guide.
Un moyen plus scientifique de détecter l'ovulation est par l'utilisation de kits prédicteurs de l'ovulation.Comme les tests de grossesse, ceux-ci impliquent d'uriner sur la bande de test et de vérifier les résultats par rapport aux informations sur la boîte pour voir si des hormones d'ovulation sont présentes.Cependant, cela peut devenir très cher et les tests peuvent ne pas reprendre les surtensions hormonales si elles se produisent à des moments impairs.Ces kits peuvent être très utiles pour confirmer les dates d'ovulation, et sont plus précises que certaines autres méthodes.