Quels sont les meilleurs conseils pour la surveillance du glucose?
La surveillance du glucose peut parfois être fastidieuse et douloureuse.Un excellent conseil pour les personnes qui ont besoin de surveiller régulièrement leur glycémie est de profiter des derniers dispositifs de surveillance de la glycémie.La surveillance régulière est très importante, en particulier lors du premier diagnostic, afin de comprendre comment les niveaux de glucose du corps changent normalement.L'augmentation de la circulation sanguine vers les doigts, la piqûre des côtés des doigts et la rotation des doigts piqués sont de grands moyens de réduire la douleur impliquée dans la surveillance des niveaux de glucose.
La première astuce pour la surveillance du glucose est de profiter des avancées technologiques dans ce domaine.La surveillance du taux de glycémie utilisée pour nécessiter des visites de médecins fréquentes et des tests de laboratoire, mais aujourd'hui, des dispositifs électroniques portables sont disponibles qui permettent aux gens de surveiller leur niveau de glucose n'importe où, à tout moment.En combinaison avec une piqûre de doigt et des bandes de test, ces moniteurs à domicile fournissent tout ce dont une personne a besoin pour trouver quels sont ses niveaux de glucose à un moment donné.D'autres progrès technologiques ont éliminé la nécessité de picoter constante, ce qui permet une surveillance continue à l'aide d'un petit cathéter inséré sous la peau.Le cathéter surveille le glucose dans le liquide interstitiel et sonne une alarme lorsque les niveaux deviennent trop faibles ou élevés.
Une autre astuce pour la surveillance du glucose, en particulier pour les personnes récemment diagnostiquées avec le diabète ou un autre trouble qui affecte la glycémie, est de surveiller fréquemment sur le contrôleglycémie.Les meilleurs moments pour tester sont à jeun, comme avant les repas et lors du premier réveil le matin.Beaucoup de gens éprouvent des doigts fréquents comme désagréables, mais soyez assuré que plus cela est fait au début, plus une personne comprendra sa glycémie naturelle en hausse et en descendant tout au long de la journée.Les progrès de la technologie travaillent sur des moyens de rendre les doigts obsolètes, mais pour le moment, c'est un bon investissement qui, espérons-le, apportera une compréhension suffisante des niveaux de glucose du corps que la fréquence des tests nécessaires est réduite.
Essayer quelques différentsLes testeurs sont une autre bonne idée pour la surveillance du glucose.Trouvez un appareil confortable et provoque le moins de douleur.Laver les mains dans de l'eau tiède et secouer les bras peut augmenter la circulation sanguine aux doigts, ce qui peut faciliter la piqûre des doigts.Piquez les côtés du bout des doigts, où il y a moins de terminaisons nerveuses, pour minimiser la douleur.Une autre excellente astuce consiste à faire pivoter les doigts, donner à chaque doigt plus de temps pour guérir entre les piqûres.
Ajuster le régime alimentaire et les habitudes d'exercice est une autre excellente astuce pour la surveillance du glucose.Manger de petits repas fréquents tout au long de la journée réduira les pics de glycémie qui peuvent survenir lorsque de grandes quantités de nourriture sont consommées en même temps.Une personne doit consulter son médecin pour des détails sur le régime alimentaire et les exercices qui sont les meilleurs pour son état spécifique.