Quelles sont les meilleures façons de gérer l'anxiété chez les enfants?
La meilleure façon de faire face à l'anxiété chez les enfants dépend de la question de savoir si l'enfant affiche ou non des peurs normales d'enfance ou une condition plus grave comme un trouble d'anxiété.Un adulte peut généralement gérer les peurs infantiles avec patience et compréhension.Parler à l'enfant de son anxiété et l'utilisation d'outils adaptés à l'âge comme des livres ou un jeu de rôle peut également être bénéfique.Un enfant souffrant d'un trouble d'anxiété pourrait être un candidat pour des médicaments contre l'anxiété ou une thérapie d'un professionnel de la santé.Si un parent ne se sent pas sûr de la façon de faire face à l'anxiété et aux peurs d'un enfant, consulter un pédiatre est un point de départ.
La première étape de la gestion de l'anxiété chez les enfants est de déterminer si l'enfant éprouve des peurs normales d'enfance ou quelque chose de plus grave.Quelques formes courantes d'anxiété chez les enfants sont la peur de l'obscurité, les préoccupations de l'aller à l'école, la peur des étrangers ou la séparation des parents.Un garçon ou une fille souffrant d'anxiété extrême et récurrente est cependant susceptible de souffrir d'un trouble anxieux, en particulier si les symptômes comprennent des indications moins courantes comme les crises de panique, les obsessions ou les compulsions et Mdash;c'est-à-dire, les pulsions incontrôlables d'effectuer des actions répétitives ou irrationnelles.
Un parent peut choisir de gérer les peurs normales d'enfance en restant calme et en encourageant l'enfant à verbaliser ses sentiments.Même si la peur est irrationnelle, elle est réelle pour l'enfant et le soignant de l'enfant devrait répondre à ces peurs avec la compréhension et la patience.Un petit enfant pourrait bénéficier d'un livre de contes où le personnage principal lutte contre des défis similaires.Une autre tactique largement utilisée pour gérer l'anxiété chez les enfants est le jeu de rôle, où un parent peut enseigner à l'enfant à réagir dans une situation effrayante et il peut pratiquer les compétences de nouvelles personnes.Parler des peurs ensemble, enseigner à l'enfant à gérer ses sentiments anxieux et à modéliser la confiance tout en restant favorable, sont tous des moyens courants de gérer l'anxiété chez les enfants.
Bien que des troubles comme le trouble obsessionnel-compulsif, l'anxiété sociale et le trouble paniqueSont populairement supposés être des affections adultes, les enfants peuvent également être affligés par leurs symptômes.S'il est soupçonné que l'enfant pourrait souffrir d'anxiété sévère ou d'un trouble anxieux, le soignant doit contacter un médecin ou un professionnel de la santé mentale vécu dans l'anxiété chez les enfants.Les enfants souffrant d'anxiété sévère peuvent également souvent bénéficier de parler à un conseiller.Les compulsions, les crises de panique et les obsessions sont fréquemment traitées avec des médicaments d'anxiété.Les soignants et les prestataires de soins de santé peuvent travailler ensemble, discuter des avantages et des risques et déterminer le cours approprié de la thérapie pour chaque enfant individuel.