Quelles sont les causes d'un système immunitaire faible?

Les causes d'un système immunitaire faible sont nombreuses et comprennent une accumulation de toxines, de déchets, de carences nutritionnelles, de déshydratation, de manque d'exercice et d'utilisation de substances chimiques telles que les médicaments et l'alcool.Des facteurs internes tels que le stress émotionnel chronique, la dépression ou le manque de sommeil peuvent également inhiber la fonction du système immunitaire.Un système immunitaire faible est souvent le résultat d'un mode de vie malsain.

Le système immunitaire est un réseau de cellules et d'organes qui se sont spécialisés pour défendre le corps contre l'attaque.Un système immunitaire sain est capable de combattre l'infection des bactéries, des champignons, des virus et des parasites en raison de sa capacité à distinguer les cellules familières et étrangères.Si une substance étrangère, ou antigène, menace un corps sain, le système immunitaire est capable de reconnaître la menace et de le contrer en produisant des molécules et des cellules défensives.Un système immunitaire faible, cependant, n'a aucune force pour conjurer les envahisseurs et le corps est vulnérable aux maladies qui vont des allergies au cancer.

Les toxines sont normalement produites dans le corps et éliminées par les reins, l'estomac, le foie, les petits intestins etpeau.Lorsque trop de toxines sont introduites dans le corps généralement par ingestion ou respiration, les canaux d'élimination sont incapables de faire face ou ils peuvent être devenus trop lents ou lents pour faire face.Lorsque les toxines s'accumulent, le système immunitaire est supprimé et le corps devient acide, créant ainsi un environnement vulnérable aux maladies et aux maladies.

Le manque de nutrition est un facteur majeur dans la création d'un système immunitaire faible car le corps ne peut pas produire tous les nutriments dont il a besoin pour une santé optimale et s'appuie sur l'apport d'aliments pour fournir la nutrition qui lui manque.Si une alimentation saine n'est pas suivie, le système immunitaire n'a pas tous les outils dont il a besoin pour maintenir une défense solide.De même, le tabagisme excessif et la consommation d'alcool privent le corps de nutriments immuno-boosting en produisant une carence nutritionnelle.Trop d'alcool supprime également la capacité des globules blancs à multiplier et à inhiber leurs propriétés de tueurs de germes.

L'eau est essentielle pour les performances optimales du système immunitaire et la déshydratation altère l'élimination des déchets du corps.Sans eau, le corps est fatigué et moins capable de combattre la maladie.L'exercice est également essentiel dans l'action du nettoyage du corps, car une augmentation du flux sanguin associé à l'activité entraîne une meilleure circulation des anticorps et des globules blancs nécessaires à la défense contre les germes et les virus.Cependant, trop d'exercice peut être aussi dommageable que trop peu.L'obésité affecte également négativement la multiplication des globules blancs et la production d'anticorps.