Quelles sont les causes communes de faible estime de soi?

L'estime de soi saine provient d'une image de soi positive, qui est nourrie non seulement par l'acceptation d'une apparition d'une personne mais aussi de ses actions par rapport aux autres.Au contraire, une faible estime de soi est le sentiment que la vie consistera principalement en un échec et un chagrin.Une cause fréquente de faible estime de soi est d'avoir des sentiments négatifs sur le fait d'être en surpoids, de sous-pondération ou autrement peu attrayant.Ces sentiments négatifs peuvent également résulter de la violence physique et émotionnelle ou de la négligence, ainsi que de la perte d'un emploi ou d'un être cher.D'autres expériences ou échecs traumatisants et même des conditions médicales pourraient également ajouter au doute de soi.

Les experts croient que certains doutes de soi sont un élément naturel de l'évolution humaine, mais ceux qui ont certaines apparences en dehors des normes établies sont souvent plus vulnérables.Les médias et d'autres points de vente commerciaux sont souvent accusés de nourrir les peurs des gens d'être différents, car ils créeraient des normes non naturelles de beauté et de forme physique, à laquelle l'homme moyen ne peut pas adhérer naturellement.À l'inverse, ceux qui se conforment parfaitement aux normes irréalistes ont des raisons de former un niveau d'estime de soi plus élevé.Ce phénomène est l'une des causes couramment débattues de faible estime de soi mdash;L'écart incroyablement large entre l'acceptable et inacceptable.

Certaines des premières questions qu'un thérapeute ou un conseiller demandera à de nouveaux patients, s'ils souffrent d'histoires de violence mentale ou physique.L'abus pourrait même provenir d'un étranger, d'un parent ou d'un ami.Les personnes qui sont également plus susceptibles de souffrir de maltraitance et de faible estime de soi sont souvent celles qui abusent des autres.Cet abus peut entraîner des causes subtiles ou dévastatrices de faible estime de soi, selon sa nature et sa fréquence.

perdre un conjoint, un enfant, un parent, un frère ou une sœur ou un ami proche, soit par la mort ou le rejet, est une autre des causes communesde faible estime de soi.La perte de statut, que ce soit à l'école, au travail ou parmi les cercles sociaux, peut également conduire au doute de soi.Tout type d'échec ou un accident traumatisant ou un événement qui change la vie est également des causes de faible estime de soi.

Certaines conditions médicales pourraient conduire à un sentiment d'approfondissement de mauvaise régard.Les personnes diagnostiquées avec un trouble obsessionnel-compulsif ou une dépression clinique, par exemple, peuvent subir des périodes de faible estime de soi sans savoir pourquoi.À l'inverse, une faible estime de soi est considérée comme une cause de certains problèmes psychologiques.

La faible estime de soi peut entraîner des problèmes d'image corporelle et un manque global d'engagement à la maison, à l'école ou au travail.La léthargie peut s'installer, et des conditions telles que la dépression, l'anxiété ou les troubles de l'alimentation peuvent prendre racine.L'estime de soi négative est une cause principale de problèmes de grande envergure, de la gestion de la colère au perfectionnisme.