Quels sont les différents symptômes de stress oculaire?

Les symptômes du stress oculaire comprennent des problèmes de vision, ainsi que des symptômes plus abstraits comme la fatigue que les gens peuvent ne pas se connecter immédiatement à la fatigue oculaire.L'évaluation du stress implique généralement une visite des médecins et une discussion détaillée des symptômes ressentis.Si un médecin pense qu'un patient a un stress oculaire, des exercices oculaires et d'autres mesures peuvent être recommandés pour atténuer le stress.Cela comprend généralement des ajustements des habitudes de travail conçues pour limiter le stress sur les yeux.

Les personnes ayant un stress oculaire peuvent ressentir une vision floue, des difficultés à passer des objets à proximité à des objets éloignés et des démangeaisons, des brûlures ou des yeux aqueux.Les yeux peuvent se sentir douloureux et des symptômes comme les spasmes, la sensibilité à la lumière et la sécheresse peuvent également être vécues.Habituellement, les symptômes de stress oculaire s'aggrave pendant les tâches visuellement intensives.

Plus généralement, les symptômes du stress oculaire peuvent inclure des symptômes comme les maux de tête, les douleurs au cou et la fatigue.Ces symptômes deviendront plus intenses au fil du temps si la source du stress n'est pas identifiée et traitée.Les gens peuvent remarquer une baisse de la qualité de leur travail, le résultat d'une mauvaise concentration visuelle et mentale, et parfois des changements de comportement sont notés par les personnes autour du patient.La fatigue et l'irritation des yeux peuvent faire en sorte que les gens se sentent courts ou ennuyés.

Si les symptômes du stress oculaire semblent se développer, il y a des étapes que les gens peuvent prendre.L'ajustement de l'environnement de travail pour le rendre aussi ergonomique possible est généralement utile;Les écrans d'ordinateur doivent être positionnés dans des zones à faible éclat, par exemple, et les lumières vives ne doivent pas briller directement dans les yeux.De plus, il est conseillé de faire des exercices oculaires réguliers, notamment en détournant périodiquement les tâches visuelles proches comme la lecture et l'utilisation de l'ordinateur pour se concentrer sur des objets distants.La fermeture des yeux pour les reposer peut être utile, tout comme faire des exercices comme rouler les yeux.Se déplacer peut être bénéfique, car les personnes souffrant de stress oculaire sont souvent assises dans la même position pendant de longues périodes et peuvent développer de la fatigue à la suite de cela.

Les symptômes de stress oculaire persistant peuvent devoir être évalués par un médecin.Les patients peuvent obtenir des conseils spécifiques sur la modification de leurs habitudes et de leur environnement pour traiter les sources de tension, et un médecin peut recommander d'autres étapes comme utiliser des compresses chaudes sur les yeux pour faciliter la douleur.Le stress oculaire peut devenir de nature répétitive, exposant les patients au risque de complications potentielles au fil du temps car leurs yeux sont stressés, se rétablissent partiellement, puis redeviennent stressés.Tout changement de vision, y compris perdre une vision, voir des flotteurs ou vivre une double vision, doit être élevé avec un médecin.