Quelles sont les différentes méthodes de nettoyage du système digestif?
L'une des méthodes les plus courantes de nettoyage du système digestif est le jeûne pendant plusieurs heures ou quelques jours.Certaines substances, telles que le charbon activé, peuvent également être ingérées pour absorber les toxines et autres substances nocives dans le tube digestif.Les procédures d'hydrothérapie des lavements et du côlon sont également très efficaces pour nettoyer la partie inférieure du tube digestif.L'un des moyens les plus efficaces de garder le tube digestif propre et en état de marche approprié, cependant, est de manger une alimentation saine et équilibrée qui comprend beaucoup de fibres.
Éliminer les aliments solides de l'alimentation ou du jeûne, est souvent l'un des préférésMéthodes pour nettoyer le système digestif.L'absence de déchets solides dans le tube digestif permet soi-disant que le corps élimine toutes les toxines qui s'y sont accumulées.Le jeûne pendant de longues périodes n'est généralement pas recommandé, cependant, et la plupart des gens jeûnent généralement pendant 12 à 24 heures.Tenter de jeûner plus longtemps que quelques jours peut être dangereux.
Lorsque le jeûne, il est généralement conseillé à une personne de rester hydraté par l'eau potable.Un jus de fruit rapide peut également être utilisé pour nettoyer le système digestif.Pendant ce type de jeûne, une personne ne boit que l'eau et les jus de fruits.
Les comprimés argileux du charbon et de la bentonite activés peuvent également être utilisés pour nettoyer le système digestif.Lorsqu'ils sont avalés, ces composés peuvent absorber les toxines, telles que les métaux lourds et les pesticides, et les micro-organismes dangereux qui sont présents dans le tube digestif.Ceux-ci sont ensuite transmis du corps en excrément.Cependant, ces deux composés peuvent provoquer des effets secondaires, notamment la constipation.
Les lavements et les procédures d'hydrothérapie du côlon sont d'autres méthodes de nettoyage du tube digestif.Cependant, ces méthodes ne sont généralement utilisées que pour nettoyer la partie inférieure du tube digestif.Un lavement implique généralement de serrer de l'eau chaude dans le rectum.Cela aide à rincer les toxines et les excréments durcis du corps.
L'hydrothérapie du côlon est parfois appelée irrigation du côlon.Cette procédure implique généralement de placer un tuyau stérile dans le rectum et de vider l'intestin inférieur avec de l'eau tiède.Contrairement à un lavement, qui ne nettoie que la partie inférieure de l'intestin inférieur, l'hydrothérapie du côlon nettoie généralement l'intestin inférieur entier.
La méthode la plus efficace de nettoyage du système digestif et de prévention de l'accumulation de toxines implique cependant de manger un sain équilibré équilibré et et de prévenirrégime.Les aliments gras et les sucres raffinés ne doivent pas être consommés, ou du moins consommés avec modération.Une personne doit également être sûr d'obtenir une quantité adéquate de fibres, ce qui est nécessaire pour un système digestif sain et des selles régulières.Les sources naturelles de fibres comprennent les légumes, les fruits et les grains entiers.