Quels sont les différents symptômes de paralysie de sommeil?

Les symptômes de paralysie de sommeil se produisent généralement, tout comme une personne se réveille ou s'endormit.Les personnes qui souffrent de paralysie du sommeil déclarent normalement être conscientes mais incapables de bouger ou de parler, comme si elles étaient paralysées.Il y a aussi des gens qui signalent l'impression qu'ils étaient en grand danger lors des épisodes de paralysie du sommeil, souvent d'une force perverse invisible qu'ils se sentent certains sont dans la pièce avec eux.Ce sentiment de méchants décrit le sentiment est probablement une réponse panique à ne pas pouvoir bouger ou parler.La plupart des gens éprouvent des symptômes de paralysie endormi pendant quelques secondes à quelques minutes avant la fin de la sensation.

Les statistiques stipulent qu'environ quatre personnes sur dix éprouveront des symptômes de paralysie du sommeil à un moment donné de leur vie.Le problème est rarement jamais chronique, et la plupart des gens ne le ressentent qu'occasionnellement.La paralysie du sommeil n'est pas non plus considérée comme dangereuse ou mortelle.Les médecins disent que la paralysie du sommeil se produit très probablement lorsque les gens ne traversent pas correctement les différentes étapes du sommeil et que leurs esprits deviennent alertes avant que leur corps ne le fasse.Les gens n'ont presque jamais besoin d'une aide médicale pour la paralysie du sommeil, bien qu'un médecin soit consulté si des symptômes de paralysie de sommeil se produisent si souvent que le sommeil d'une personne est continuellement interrompu.

Il existe deux types différents de paralysie du sommeil.Le premier type, appelé hypnagogic, se produit pendant le processus de s'endormir.La paralysie du sommeil hypnopompique se produit lorsque le corps se réveille du sommeil.Les symptômes de paralysie de sommeil des deux types de paralysie du sommeil sont identiques.Les personnes qui ont la narcolepsie, qui est un trouble qui empêche le cerveau de pouvoir réguler le sommeil, ont tendance à ressentir les deux types de paralysie du sommeil plus souvent que les personnes qui ne sont pas affectées par la narcolepsie.

Même si la paralysie du sommeil est rarement jamais graveProblème, certaines choses peuvent l'empêcher de se produire.La recherche suggère que les personnes qui dorment régulièrement sur le dos ont tendance à ressentir une paralysie du sommeil plus souvent que les personnes qui dorment dans d'autres postes.La paralysie du sommeil peut également se produire plus souvent chez les personnes qui ne dorment pas suffisamment.Une personne qui éprouve fréquemment la paralysie du sommeil peut vouloir essayer de dormir dans différentes positions tout en faisant un effort pour dormir plus pour éviter le problème.Quiconque éprouve souvent une paralysie du sommeil en plus de se retrouver à se coucher à des moments étranges tout au long de la journée sans avertissement pourrait être narcoleptique et devrait consulter un médecin.