Quels sont les différents types d'activités d'image corporelle?

Il existe de nombreux types d'activités d'image corporelle différents, y compris les activités destinées à aider les gens à réaliser comment ils voient les autres en raison de l'image corporelle, des idées fausses courantes sur l'image corporelle et comment les autres voient l'image corporelle.Les activités destinées à aider les participants à réaliser comment ils voient les autres sont importants car ils peuvent ne pas réaliser à quel point l'image corporelle affecte leur perception.De plus, la démystification des idées fausses courantes peut aider les participants à reconnaître que certaines normes de beauté sont difficiles à réaliser.Enfin, les activités d'image corporelle qui se concentrent sur la façon dont d'autres cultures et les sociétés passées ont vu leur corps peuvent aider les gens à réaliser que les normes de beauté modernes ne sont pas des règles difficiles.

L'une des activités d'image corporelle les plus populaires montre des images des personnes des personnes.Les participants sont invités à noter leurs premières impressions de ces personnes, se concentrant sur les premiers mots qui me viennent à l'esprit.Lorsque toutes les images ont été montrées et que tout le monde a fini d'écrire ses impressions, ils remettent les articles à un enseignant ou à un réalisateur.Le réalisateur passe à nouveau par les images et lit ce que les gens ont écrit sur cette personne.La plupart des gens remarquent que la personne était obèse ou mince d'abord plutôt que de la façon dont la personne était heureuse ou triste, et cela est souligné.

D'autres activités d'image corporelle communes impliquent l'apprentissage des idées fausses du corps.Par exemple, un enseignant pourrait demander aux élèves de faire une liste de choses qu'il savait sur l'obésité.Après cela, l'étudiant est invité à tout rechercher sur la liste pour savoir ce qui est un fait et ce qui est simplement une idée fausse.Cette activité aide les jeunes à supprimer les idées fausses nocives comme penser que toutes les personnes obèses sont obèses en raison de la paresse ou que perdre du poids est aussi simple que d'exercer 30 minutes par jour.L'objectif de cette activité est d'éduquer les élèves sur les causes variées de l'obésité.

Une autre activité ordonne aux participants de réfléchir aux normes de beauté différentes dans le monde.On pourrait également demander aux participants de savoir comment ils pensent que l'image corporelle a changé au fil du temps.Avant la fin de l'activité, on demande aux participants pourquoi l'image corporelle diffère d'un pays à l'autre et de ce qui fait que l'image corporelle change avec le temps.Une autre question couramment posée est ce que les participants pensent que les normes de beauté seront au cours de la prochaine décennie ou du siècle.Cette activité peut aider les gens à réaliser qu'il n'y a pas de corps correct, seulement divers degrés de santé.