Quels sont les différents types d'activités motrices fines?
La motricité fine est l'ensemble des compétences qui utilisent les plus petits muscles du corps mdash;à savoir ceux dans les bras et les mains.Dans la plupart des cas, les nourrissons et les enfants maîtrisent naturellement bon nombre de ces capacités grâce à un jeu régulier.Il existe cependant plusieurs activités de motricité fines qui peuvent être utilisées pour encourager le développement de muscles particuliers.Les activités de motricité fines qui sont généralement recommandées comprennent la maintenance et l'ouverture des pots d'une main, des perles ou des aiguilles en filetage, en écrivant des angles variables et en jouant avec Play-Doh® ou Clay.
Il existe plusieurs types d'activités motrices recommandées pour être introduites aux jeunes enfants et aux adultes qui ont besoin d'aide pour développer une motricité fine.Beaucoup d'entre eux peuvent être faits avec des objets généralement trouvés à la maison, bien qu'il existe des activités motrices fines qui peuvent être achetées dans de nombreux magasins de livres ou de jouets et en ligne.Il est possible de commencer à travailler sur des habiletés motrices fines dès la petite enfance, mais la plupart des professionnels de la santé notent que tant que le bébé semble se développer à un rythme normal, les activités de motricité fines programmées et structurées peuvent être retardées jusqu'à environ 12 mois.
Les activités qui exercent les doigts peuvent être effectuées grâce à des activités pratiquant des activités qui peuvent survenir quotidiennement.Cela peut inclure des tubes de compression de colle, de lotion ou de dentifrice en utilisant uniquement les doigts.Il est important que les gens puissent séparer avec succès les fonctions de chaque doigt.Les activités de motricité fines recommandées pour ce faire comprennent la maintenance d'un pot d'une main tout en l'ouvrant de la même main et à l'écriture tout en tenant une pièce avec l'anneau et les doigts roses.Placer des pièces dans une fente, comme dans une tirelire, ou des billes de filetage peut également aider à manipuler les doigts.
Autres activités importantes pour motricité fines, aide recommandée pour renforcer le mouvement musculaire dans les paumes, les poignets et même le bras entier.Cela comprend la maintenance de petits objets dans des paumes en coupe pendant une période prolongée, en utilisant un couteau pour couper, en écrivant ou en dessinant sur du papier sur le mur et en utilisant un streamer pour créer des cercles.Il est également recommandé de masser les paumes et les doigts.De nombreux professionnels de la santé recommandent d'utiliser Clay ou Play-Doh® dans une épaisseur variable pour renforcer plusieurs zones entre les mains, les doigts et les bras.Les activités vont de la création de balles de taille variable à la recherche de petits objets cachés à l'intérieur.