Quels sont les différents types de recherche d'insomnie?

La recherche d'insomnie étudie les diverses causes de l'insomnie, ses effets sur l'esprit et le corps, et travaille à découvrir de nouvelles façons de traiter ou de guérir ce trouble.Les chercheurs étudient également spécifiquement plusieurs types d'insomnie différents, car chaque type affecte différemment les individus et peut avoir besoin d'être traité différemment.Quelques-uns des types de recherche d'insomnie les plus courants comprennent l'étude de son impact sur les femmes pendant la grossesse, ainsi que l'étude de l'insomnie transitoire, de l'insomnie chronique, de l'insomnie primaire et de l'insomnie secondaire.

L'insomnie transitoire décrit l'insomnie qui ne dure qu'une courte période.La recherche d'insomnie sur ce type montre qu'elle est enracinée dans des causes comme être trop excitées à dormir ou avoir du mal à résoudre un problème stressant au coucher.Les chercheurs ont découvert que ce type est le plus souvent dû au stress ou est une réaction à un changement récent dans la vie d'une personne.Des changements météorologiques extrêmes, voyageant à travers différents fuseaux horaires et changements hormonaux peuvent également contribuer aux causes de l'insomnie transitoire.La recherche sur l'insomnie a révélé que ce type est temporaire et ne dérange que le repos d'une personne d'une ou deux nuits à quelques semaines avant de disparaître.

chez d'autres, l'insomnie est une condition chronique survenant plusieurs fois par semaine ou plus.La recherche sur l'insomnie a découvert que ce type peut être causé par de mauvais programmes de sommeil, le stress, l'anxiété, la douleur physique, la maladie, la dépression, la stimulation de la caféine et les problèmes avec l'horloge interne du corps, connu sous le nom de rythme circadien.La recherche a également révélé que l'abus de drogues et certains médicaments sur ordonnance peuvent également contribuer à ce type.

Pendant la grossesse, il n'est pas rare que les changements hormonaux et physiques dans le corps d'une femme l'empêche de se reposer une bonne nuit.Bien que ces changements soient souvent attendus et ne sont pas à l'origine d'une profonde préoccupation, certaines femmes développent de l'insomnie pendant la grossesse.La recherche d'insomnie sur ce type a révélé qu'elle se produit le plus souvent au cours du troisième trimestre de la grossesse et peut être due à une augmentation du nombre de visites de salle de bain nocturnes probablement causées par une pression accrue sur la vessie.

La recherche d'insomnie sur l'insomnie secondaire le montreêtre un effet secondaire du stress émotionnel, du traumatisme, de la maladie ou de la douleur physique.La recherche sur l'insomnie, cependant, a découvert que les individus souffrant d'insomnie primaire, qui n'est pas enracinée dans le stress ou une autre cause sous-jacente, peut également être génétiquement prédisposée à l'insomnie.On estime que plus d'un tiers des Américains souffrant d'insomnie chronique ont également des antécédents familiaux de trouble du sommeil.