Quels sont les différents types de blessures par tendons péroniques?
Les tendons péronaux, situés derrière l'os de la cheville extérieure, relient la partie médiane du pied et sous le pied dans la zone de la voûte.Différents types de lésions péronales du tendon comprennent la tendinite, qui est une inflammation des tendons;subluxation, qui est typique d'une entorse de la cheville;larmes aiguës;et la tendinose, ou des larmes dégénératives, en raison d'une accumulation de douleur sur une longue période de temps.Les athlètes courent le plus grand risque de blessure par tendon péronale en raison de la pression constante qu'ils ont exercée sur leurs chevilles.
La tendinite, la lésion tendon péronale la plus fréquente, se produit lorsque le tendon gonfle et peut entraîner une forte sensation de douleur à la cheville.Une personne ressentira une tendinite à la cheville après une souche de cheville ou une subluxation, et cela pourrait forcer la personne à réduire la pression et le poids sur la cheville grâce à l'utilisation de béquilles et / ou d'une botte de marche.La douleur générale à la cheville peut également être le résultat d'une tendinite et devrait conduire à une visite chez le médecin si la douleur ne se calment pas.
La subluxation, normalement causée par une entorse de la cheville, est lorsque les tendons sont sortis de la position et sont devenus instables.Si l'on sent sa cheville soudainement et maladroitement se déplacer vers l'intérieur, il a probablement subi une subluxation et devrait recevoir un traitement immédiat.Les entorses de la cheville sévères, qui pourraient entraîner une rupture d'un tendon, peuvent être plus douloureuses et dommageables que les ruptures osseuses et nécessiter une réparation chirurgicale.
Les déchirures aiguës, causées par un traumatisme fréquent aux tendons, sont les lésions du tendon péronéal les plus évitables et peuvent normalement êtreÉvité à travers un repos et un traitement appropriés de la cheville.Les athlètes qui reviennent trop rapidement des blessures à la cheville sont soumis à de nouvelles blessures grâce à des larmes aiguës.Une personne doit s'assurer qu'elle ou elle s'est complètement remise d'une blessure à la cheville avant de retourner au travail ou les règles du jeu pour éviter de se mettre au risque de réintégrer un tendon instable.
Tendonose, larmes dégénératives de vos tendons de cheville,résultent généralement de l'accumulation de larmes aiguës de la surutilisation et de la surfrein du tendon.Les déchirures aiguës peuvent entraîner l'augmentation de la hauteur de l'arche, ce qui exerce à son tour une plus grande pression sur les tendons de la cheville.Les personnes nées avec des arches élevées sont également plus à risque de tendonose.Au lieu d'une rupture complète du tendon, comme dans une subluxation sévère, les tendons se divisent dans le sens de la longueur de la tendinose et devraient nécessiter une réparation chirurgicale.
Dans la majorité des cas de lésion péronéale, une blessure initiale entraîne une blessure supplémentaire, souvent parce que les gens ne font pasrecevoir le traitement approprié.La nature de l'athlétisme amène souvent les athlètes à se précipiter de la blessure, ne permettant pas la bonne quantité de repos et de réadaptation pour permettre à la blessure initiale de guérir correctement.Les coureurs et les athlètes qui courent de grandes distances sont particulièrement sujets aux blessures par tendons péroniques et doivent être conscients des différents types de cette blessure et des types de traitement appropriés.