Quels sont les doshas en Ayurveda?

Les doshas en Ayurveda sont les trois types d'énergie qui travaillent ensemble pour contribuer à un fonctionnement physique et mental sain.Les trois doshas en Ayurveda sont généralement appelés Vata, Pitta et Kapha, et ils peuvent être associés à un ou plusieurs éléments naturels.Un, deux ou les trois doshas peuvent dominer la constitution physique d'une personne dans une égale mesure.La plupart des gens auraient seulement un seul dosha dominant, mais il est jugé possible d'avoir deux ou même trois doshas dominants.

Les doshas en Ayurveda auraient un effet significatif sur la constitution physique.Une personne dominante Dosha peut influencer tous les éléments de sa constitution du type corporel aux préférences pour le temps froid ou chaud, aux problèmes de santé les plus probables.Les praticiens de la médecine ayurvédique recommandent souvent des considérations spéciales alimentaires et de style de vie pour aider à équilibrer les énergies Dosha au sein du corps et à optimiser la santé.

Les personnes ayant une énergie de Vata dominante sont souvent très légères et peuvent avoir des cheveux secs, une peau et des ongles.Ils peuvent avoir besoin de plus que la quantité moyenne recommandée de sommeil quotidien.Ils peuvent être agités et anxieux, et peuvent s'enrouler facilement.Bien que créatifs et intelligents, ils peuvent avoir du mal à se concentrer.

Les praticiens de la médecine ayurvédique croient que les patients dominants Dosha détermine les problèmes de santé qu'il est le plus susceptible de développer.Les praticiens ayurvédiques associent généralement l'énergie de Vata à l'air naturel.Les personnes ayant une énergie de Vata dominante sont donc considérées comme plus vulnérables aux conditions pulmonaires et aux troubles anxieux.

Les personnes ayant une énergie de Pitta dominante sont généralement d'une construction physique moyenne.Ils sont généralement intelligents et ont peu de problèmes à se concentrer.On pense qu'ils ont de bons appétits et une bonne digestion.L'énergie de Pitta dominante se ferait aimer un temps frais et vulnérable aux coups de soleil et aux maladies liées à la chaleur.L'énergie de Pitta dominante contribue à un tempérament volatil.

Les praticiens ayurvédiques associent généralement l'énergie de Pitta à l'eau et au feu des éléments naturels.Les personnes atteintes d'énergie dominante de Pitta sont considérées comme plus vulnérables aux maladies hépatiques, à la fièvre et aux conditions inflammatoires.

Les personnes ayant une énergie dominante de Kapha sont considérées comme fortes, grandes et exceptionnellement saines.On pense qu'ils sont calmes et compréhensifs au tempérament.Les praticiens ayurvédiques croient que l'énergie de Kapha est associée aux éléments naturels de la terre et de l'eau.L'énergie dominante de Kapha peut donc augmenter la probabilité de rhumes, de flus et de troubles rétensifs de l'eau.La prise de poids et les conditions associées à l'obésité peuvent également être plus probables dans ces types.

Les praticiens croient que la détermination d'un dosha ou des doshas dominants de patients en Ayurveda est essentiel au processus de diagnostic.Les praticiens ayurvédiques croient généralement que les problèmes de santé se produisent avec des déséquilibres anormaux chez les patients Dosha naturels.Il est considéré comme une clé pour gérer et traiter les maladies.