Quels sont les effets de la vitamine C sur le foie?

L'effet positif de la vitamine C sur le foie est obtenu par les propriétés antioxydantes de la vitamine.La vitamine peut éliminer les toxines et les graisses de l'organe, empêchant la cirrhose du foie.Les doses bénéfiques de la vitamine C se situe entre 500 et 5 000 milligrammes par jour.

Le foie a de nombreuses fonctions dans le corps.Par exemple, il sécrète la bile, ce qui est important dans l'absorption de certaines graisses et vitamines.Le foie protège également le corps contre les toxines, qu'ils soient environnementaux ou consommés, comme les drogues ou l'alcool.Le foie synthétise, stocke et métabolise également les graisses, les glucides et certaines protéines.L’importance vitale du foie pour les fonctions du corps rend important de garder son foie en bonne santé;Une façon de promouvoir la santé hépatique est par la consommation quotidienne de vitamine C.

La vitamine C fonctionne comme un antioxydant et empêche ou réduit les dommages toxiques aux cellules hépatiques.Des quantités élevées de vitamine C sont également connues pour «nettoyer» le foie, éliminer les graisses et l'accumulation graisseuse, protégeant le foie contre la cirrhose.Certaines études indiquent que l'effet de niveaux élevés de vitamine C sur le foie pourrait aller jusqu'à inverser ou réduire les maladies du foie, comme l'ictère ou la cirrhose.

Afin de voir les résultats de la vitamine C sur le foie, la vitamine doit être prise en quantités spécifiques.La quantité quotidienne recommandée de vitamine C est de 90 milligrammes par jour et pas plus de 2 000 milligrammes par jour, mais de nombreux nutritionnistes ne sont pas d'accord avec cette recommandation et affirment que l'organisme pourrait bénéficier d'une quantité plus élevée.Il est suggéré que 500 milligrammes par jour empêcheront l'accumulation graisseuse qui pourrait entraîner une cirrhose, tandis que 5 000 milligrammes rinceront activement le foie des graisses.

La consommation de vitamine C est largement sûre, mais il faut être conscient de certains effets secondaires et complications possibles.La vitamine C peut avoir un effet négatif sur certains médicaments contre le diabète, ce qui les rend moins puissants.De plus, la prise régulière de la vitamine C avec de l'aspirine peut provoquer une irritation de l'estomac qui peut entraîner des ulcères.De grandes doses de vitamine C peuvent également provoquer l'indigestion, l'irritation de l'estomac, les vomissements, la diarrhée, les maux de tête, la fatigue et la peau rincée.Les niveaux toxiques mortels de la vitamine C sont inconnus, car il n'y a jamais eu de cas de cela.

L'effet de la vitamine C sur le foie est bénéfique, mais afin d'obtenir un effet mesurable, de grandes quantités de vitamine C doivent être consommées.Les vitamines et les suppléments ont également le potentiel d'interagir avec les médicaments ou les conditions existants.Bien que largement sûr, un médecin doit être consulté avant d'ajouter des suppléments au régime.