Quelles sont les causes les plus courantes d'une blessure au fessier?

Les fesses et les jambes supérieures contiennent trois structures musculaires majeures: le gluteus minimus, Medius et Maximus.L'une des trois muscles fessiers peut être blessée en raison de la surutilisation, de l'étirement, de la tension musculaire, du traumatisme direct et de nombreuses autres causes possibles.Les blessures sont généralement causées pendant une activité physique intense, tout en faisant du sport et en raison d'une grave chute.Selon la gravité d'une blessure au fessier, une personne peut ressentir des douleurs fortes et une perte de flexibilité dans une ou les deux jambes.Une personne qui croit qu'il ou elle a peut-être subi une blessure au fessier devrait rendre visite à son médecin pour identifier la cause et découvrir différentes options de traitement.

La cause la plus fréquente d'une blessure au fessier est d'étirer ou de se faire une lutte contre l'un des muscles au-delà de sesÉventail de mouvement normal.De telles blessures sont importantes chez les athlètes, en particulier les joueurs de football, de football et de baseball qui font des mouvements soudains et surexèrent leurs jambes lors d'un jeu.Les événements de piste tels que les obstacles ou le saut en longueur peuvent également augmenter la probabilité d'une tension fessée.D'autres facteurs de risque incluent ne pas étirer les jambes avant l'activité et jouer par temps froid.

Un stress aigu excessif sur un muscle fessier peut le faire déchirer, ce qui entraîne généralement une douleur immédiate et une faiblesse des jambes.La peau peut meurtrir après quelques heures, et les fesses se sentiront généralement très serrées.L'enflure, la sensibilité et la faiblesse peuvent persister jusqu'à deux semaines, selon la gravité de la blessure.

UndayLes personnes qui s'engagent dans une activité intense au quotidien pendant plusieurs heures à la fois sont à risque de tendre un muscle fessier ou un tendon de soutien à proximité.Les blessures de surutilisation aggravent généralement lentement avec le temps.La douleur dans les fesses ne peut être perceptible que après une journée d'activité au début.La douleur devient progressivement plus constante au point que les fesses ou les jambes blessent tout le temps. Moins fréquemment, une blessure au fessier peut résulter d'une force directe sur les fesses.Une chute de la hauteur peut meurtrir les muscles et éventuellement endommager l'articulation sacro-iliaque sous-jacente ou le coccyx.L'impact d'une balle lancée ou d'un tacle peut endommager le gluteus maximus, le muscle le plus proche de la peau. La plupart des souches et ecchymoses mineures guériront d'elles-mêmes en moins d'un mois.Le repos, la glace et les analgésiques en vente libre peuvent aider à soulager les symptômes et à raccourcir le temps de guérison.Si une personne souffre importante après une blessure au fessier, elle doit être évaluée par un médecin pour vérifier les dommages majeurs.Même les larmes majeures guérissent généralement avec le temps, le repos et l'exercice guidé.La chirurgie est rarement nécessaire pour traiter une blessure au fessier.