Quelles sont les causes les plus courantes de maux de tête et de nausées?
Les maux de tête et les nausées peuvent être causés par une myriade de conditions, et parfois ils peuvent être difficiles à identifier.Cependant, certaines des causes les plus courantes comprennent les muscles serrés dans le dos et le cou, l'anxiété, la consommation d'alcool, la déshydratation, les problèmes de pression artérielle et la consommation de caféine ou son absence.Lorsque vous ressentez ces symptômes, il est parfois utile de réfléchir à toute condition hors de l'ordinaire qui pourrait provoquer un stress sur la tête ou l'estomac.
La fatigue oculaire est une cause commune de maux de tête et de nausées.Lorsque vous regardez un écran d'ordinateur ou une écriture imprimée trop longtemps, les yeux peuvent être surestimés, ce qui peut conduire à des maux de tête.Les nausées peuvent accompagner les maux de tête s'ils sont assez graves, et se coucher dans une pièce sombre peut remédier à la situation.Si l'œil se concentre sur une position trop longtemps, les muscles de l'œil peuvent se tendre, provoquant la souche qui entraîne des douleurs et des nausées.
L'alcool est une cause très courante de ces deux symptômes.La consommation d'alcool peut provoquer une déshydratation, ce qui conduit très souvent à des maux de tête.De plus, l'alcool dans l'estomac peut affecter la doublure de l'estomac, ce qui peut à son tour provoquer une sensation de nausées.La consommation trop d'alcool peut également provoquer des nausées, et l'estomac peut rejeter l'alcool, ce qui entraîne des vomissements.
La cause la plus courante de maux de tête et de nausées est la tension dans le cou, les épaules et le dos.Ces maux de tête de tension peuvent se produire lorsqu'ils sont assis dans une position trop longtemps, ou lorsqu'ils s'efforcent pendant l'exercice ou toute autre activité physique.Les maux de tête de tension représentent la grande majorité de tous les maux de tête et peuvent être causés par un certain nombre de facteurs.Le stress est l'une des causes les plus courantes de ces maux de tête, qui se produisent fréquemment pendant ou après les jours stressants au travail.Le retrait de la caféine et la privation de sommeil peuvent également entraîner des maux de tête de tension;Les nausées peuvent parfois accompagner les maux de tête de tension, provoquant une gêne débilitante.
La tension musculaire peut également provoquer des maux de tête de tension, et pour soulager de telles douleurs, des étirements sont recommandés.Le déménagement d'une position stagnante peut également aider, tout comme l'eau potable ou manger de la nourriture.Si tout le reste échoue, certains types de médicaments peuvent aider à atténuer les symptômes des maux de tête et des nausées;L'acétaminophène, l'ibuprofène et l'aspirine sont tous des médicaments en vente libre qui peuvent aider à soulager la tension.Ils ne doivent cependant être pris qu'à des doses recommandées, car ces médicaments peuvent faire du mal s'ils sont pris en trop grande quantité.