Quelles sont les causes les plus courantes de la douleur au bas des jambes?

La douleur des jambes inférieure peut être causée par plusieurs problèmes.La jambe contient des muscles, des tendons, des articulations et des os, qui sont tous sensibles aux blessures ou aux troubles.La surutilisation, la carence en nutriments et les blessures créent une toile de fond pour les causes les plus courantes de douleur aux jambes du bas.Le traitement dépend de la cause.

Les attelles de tibia sont une condition couramment associée à des douleurs aux jambes inférieures.Ils sont causés par la course ou la marche.Le terme médical pour les attelles de tibia est le syndrome de stress tibial médial.Le tissu conjonctif de l'os aux muscles est également impliqué.

Les symptômes des attelles de tibia comprennent une douleur au bas de la jambe le long de la région intérieure.Un léger gonflement pourrait accompagner la sensibilité.Au début de la progression, la douleur s'arrête lorsque l'activité cesse, mais au fil du temps, la douleur pourrait devenir constante.

Les remèdes maison pour les attelles de tibia comprennent la glace et le repos.Des soins médicaux sont nécessaires si la douleur se produit à partir d'une chute, si la peau est rouge et se sent chaude au toucher, si elle fait mal même au repos ou si la douleur empire avec le temps.La prévention des attelles de tibia comprend le port de chaussures de soutien, le port de supports d'arc et l'incorporation d'exercices à faible impact, comme la natation ou le vélo.

Une fracture de stress du tibia est une autre cause courante de douleur au bas des jambes.Le tibia est un os majeur dans le bas de la jambe, coulant de la cheville au genou.Cette fracture est causée par un traumatisme répété au bas de la jambe.Les fractures de stress du tibia se produisent chez des os en bonne santé ainsi que des os malades par l'ostéoporose, de sorte que la cause de la fracture doit être déterminée.La fracture peut se produire n'importe où le long de l'os du tibia.

La douleur dans le bas de la jambe peut être le premier symptôme d'une fracture de stress du tibia.Les causes d'une telle blessure comprennent la chute, les accidents et les traumatismes répétés, comme l'entraînement pour courir un marathon.Un plâtre de jambe inférieur est la forme de traitement la plus courante, bien que pour des fractures plus graves, une tige métallique peut être placée chirurgicalement à côté de l'os pour le renforcer.

Une crampe de jambe, parfois appelée cheval de Charlie, est une cause courante de douleur aux jambes du bas.Les crampes de jambe sont causées par des contractions du muscle des jambes dans le mollet.Les crampes peuvent être sévères et, dans certains cas, elle peut faire déchirer les fibres des muscles des jambes.La cause des crampes des jambes était inconnue en 2010, mais la déshydratation, les faibles niveaux de glucides ou de faibles niveaux de sodium et de potassium sont tous considérés comme des facteurs contributifs.

À moins qu'il n'y ait eu une déchirure de la fibre musculaire, il n'y a pas de suivi nécessaire pour les crampes aux jambes.Les déchirures des fibres sont traitées par la physiothérapie.Pendant une crampe, le massage du mollet peut réduire la douleur en augmentant le flux sanguin.Bien qu'il ne soit pas médicalement prouvé, beaucoup de gens croient que le pincement de la lèvre supérieure offre un soulagement instantané.Pour les épisodes de crampes répétés, il faut visiter un médecin pour déterminer s'il est nécessaire d'augmenter le potassium ou le sodium dans l'alimentation.