Quelles sont les causes les plus courantes de douleur à l'extérieur du pied?
La cause la plus courante de douleur à l'extérieur du pied est une blessure due à un traumatisme quelconque.Les athlètes ressentent souvent une douleur qui peut être le résultat d'un impact, d'une tension musculaire, d'une entorse du ligament ou d'une inflammation des tendons.Les autres causes courantes de douleur à l'extérieur du pied comprennent les fractures osseuses, la bursite, les oignons ou les problèmes de peau tels que des cloques ou une peau divisée et fissurée.Très souvent, de telles douleurs sont le résultat de chaussures qui ne s'adaptent pas correctement, ou en raison d'une marche de marche ou de fonctionnement inappropriée.Parfois, une analyse et une correction de la démarche peuvent aider à réduire la douleur à l'extérieur du pied.
Les tendons sont des fibres qui relient les muscles aux os.Lorsque ces tendons deviennent irrités pour quelque raison que ce soit, la condition résultante est connue sous le nom de tendinite.Cela peut se produire à divers endroits dans tout le corps, et cela peut provoquer des douleurs à l'extérieur du pied lorsque les tendons du pied deviennent enflammés en raison d'une démarche incorrecte ou d'une chaussure mal ajustée.Le port de chaussures légèrement plus large peut souvent aider à atténuer la tendinite dans le pied, et le choix des chaussures qui est correctement amorti et conçu pour soutenir l'arc du pied peut aider à prévenir la douleur résultant de la tendinite.
Les pieds absorbent une quantité importante de tension des activités quotidiennes telles que la marche ou la course, donc lorsque les muscles et les tendons absorbent un choc qu'ils ne peuvent pas gérer, les os sont laissés pour absorber le choc résiduel.Si les os ne peuvent pas absorber ce résidu, ils peuvent se fissurer ou se fracturer.Les fractures peuvent être assez petites et provoquer une quantité importante de douleur;Des fractures plus petites guérissent souvent par elles-mêmes lorsqu'elles ont permis de reposer beaucoup de repos et d'immobilisation, bien que des fractures plus grandes nécessiteront l'attention d'un professionnel de la santé.Des fractures graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour se réparer.
La bursite se produit lorsqu'une bourse, un sac rempli de liquide qui aide le mouvement de coussin entre les muscles, les ligaments et les os, est enflammé.Cette inflammation peut provoquer un frottement et une pression sur tout le pied, ou plus localement près du site de la bourse.Cette inflammation est souvent due à une sorte de mouvement ou de pression contre nature et peut être atténuée avec des médicaments anti-inflammatoires ainsi que des corrections dans les changements de marche ou de chaussures.
Un oignon, ou une petite croissance osseuse, peut se développer à l'extérieur du pied près du plus petit orteil, provoquant des douleurs à l'extérieur du pied.Celles-ci sont généralement génétiques, et si elles provoquent une douleur intense, elles devront être traitées chirurgicalement.Le port de chaussures qui accueille cette croissance peut également aider à atténuer la douleur sans chirurgie.