Quelles sont les causes les plus courantes des douleurs au haut du dos et du cou?

Les douleurs du haut du dos et du cou sont le plus souvent causées par l'une des deux situations: une blessure due à la force directe, ou des souches musculaires et des tensions dues à des problèmes de posture.Les personnes qui sont assis à un bureau pendant de longues périodes sont particulièrement sujettes aux douleurs du haut du dos et du cou, en particulier s'ils ne sont pas assis dans des chaises ergonomiques ou s'ils passent beaucoup de temps à taper sur un ordinateur.Les blessures sont des causes courantes des douleurs au haut du dos et du cou, en particulier dans les accidents automobiles, les sports ou à la suite d'une chute.

Un traumatisme direct au cou, aux épaules ou au haut du dos peut provoquer des douleurs au haut du dos et au cou, soit à cause d'un muscle tendu, soit en raison d'un problème avec les vertèbres de la colonne vertébrale.Si une vertèbre est hors de propos, ou si un disque de la colonne vertébrale devient hernie et mdash;c'est-à-dire que le fluide en forme de gel entre deux disques s'use ou commence à fuir mdash;Des douleurs modérées à extrêmes seront ressenties dans le cou et le haut du dos.Les blessures dues à un traumatisme doivent être traitées par un professionnel qui peut diagnostiquer le problème et recommander un traitement de réadaptation.Cependant, certaines de ces blessures peuvent être traitées avec du repos, du givrage et du chauffage.

La mauvaise posture peut provoquer des douleurs au haut du dos et du cou car les muscles du cou sont constamment tensés et fatigués.Assis à un bureau pendant de longues périodes, surtout pendant la frappe, permettez aux muscles du cou de se tendre alors qu'ils maintiennent la tête en position.La douleur peut ensuite rayonner dans le haut du dos, où d'autres muscles s'efforcent pour soutenir le cou et les épaules.Pour éviter de telles douleurs au haut du dos et au cou, on pourrait envisager d'acheter une chaise ergonomique qui soutient la colonne lombaire, qui à son tour maintient la colonne vertébrale plus droite.Le cou et les épaules deviendront alors moins tendus, provoquant moins de douleur.

D'autres conditions, telles que l'arthrite, peuvent provoquer des douleurs dans les articulations du cou, du dos et des épaules.L'arthrite est un affaiblissement d'une articulation;Il est plus courant à mesure qu'une personne vieillit et que les ligaments qui relient deux os dans un articulation commencent à dégénérer.À la suite de cette consommation, les deux os peuvent être autorisés à se frotter les uns contre les autres, provoquant une sensation douloureuse et douloureuse dans le cou ou le dos.L'arthrite peut être traitée avec des médicaments, des étirements réguliers et des exercices réguliers, bien que pour certains, la douleur puisse être persistante malgré toutes les options de traitement.