Quels sont les symptômes d'attelle Shin les plus courants?

Les attelles de tibia sont le nom commun du syndrome de stress tibial médial, une condition qui se produit lorsque les jambes sont surutilisées ou surexercées.Les symptômes d'attelle de tibia les plus courants comprennent des maux et une sensibilité le long des côtés intérieurs des tibias, un gonflement, de petites augmentations le long des os du tibia et des rougeurs.Les symptômes d'attelle de tibia ont tendance à être les pires pendant l'activité physique et se résolvent souvent presque complètement pendant le repos.Il est important de pouvoir reconnaître les symptômes précoces afin que les mesures appropriées puissent être prises pour prévenir les blessures graves et assurer un retour rapide aux activités de style de vie normales.

Une personne peut ressentir des symptômes d'attelle de tibias si elle décide considérablement d'augmenter considérablement les niveaux d'activité.Les gens qui commencent à s'entraîner pour des événements sportifs ou des courses peuvent développer des douleurs au tibia parce que leurs jambes ne sont pas habituées à un exercice aussi intense.Les muscles, les tendons, le cartilage et le tissu osseux dans les jambes deviennent irrités et enflammés.Les symptômes sont plus susceptibles de survenir chez les personnes qui ont une mauvaise technique de course, des chaussures mal adaptées ou des pieds plats.

Les symptômes d'attelle de tibia les plus répandus sont la douleur, l'enflure et la sensibilité pendant l'activité.Les tibias peuvent avoir l'impression de brûler ou de picoter pendant une personne, et l'avant des jambes est souvent très tendre au toucher.Les sensations palpitantes et la douleur qui rayonnent à travers les pieds et les genoux peuvent être ressentis immédiatement après avoir terminé une course.L'enflure est généralement légère et isolée à l'avant des tibias.Les symptômes ont tendance à diminuer ou même à disparaître complètement après s'être assis ou allongé dans le lit pendant quelques heures.

Les symptômes d'attelle tibia peuvent également inclure des rougeurs et des grumeaux palpables sur les parties intérieures des jambes inférieures.Un gonflement constant et une inflammation peuvent se transférer sur la peau, provoquant une irritation, une décoloration et parfois des sensations de démangeaisons et de brûlures.Une ou plusieurs bosses dures peuvent souvent être ressenties sur les tibia enflammés qui sont généralement plus tendres au toucher que les zones environnantes.

Dans la plupart des cas, les symptômes d'attelle de tibias sont assez faciles à résoudre.Reposer les jambes pendant quelques jours est un élément très important dans la récupération.Beaucoup de gens trouvent que l'alternance entre les packs de glace et les wraps de chaleur plusieurs fois par jour aide à la douleur et à l'enflure.Un individu peut également prendre des anti-inflammatoires en vente libre pour atténuer les symptômes durables.Lorsque les jambes commencent à se sentir mieux, une personne peut vouloir envisager d'investir dans des chaussures plus confortables et de soutien et de revenir progressivement à des niveaux d'exercice réguliers.