Quelles sont les raisons des périodes irrégulières?

Des périodes irrégulières peuvent se produire pour un certain nombre de raisons.Certaines femmes sont tout simplement plus sujettes à des cycles irréguliers que d'autres;Bien que le cycle moyen soit de 28 jours, certaines femmes connaissent des cycles plus courts de 21 jours, ou des cycles plus longs de 40 jours, par exemple.Les raisons des périodes irrégulières ne sont souvent rien à préoccuper, car les changements de style de vie dans l'alimentation, l'exercice et même les niveaux de stress peuvent tous affecter la période, modifier la durée du cycle ou provoquer des périodes plus lourdes ou plus légères.Certains médicaments, en particulier le contrôle des naissances, sont une autre des raisons les plus courantes des périodes irrégulières.

Souvent, l'un des premiers signes de la grossesse est une période manquée, il est donc important de garder cela à l'esprit si la grossesse est une possibilité.Une condition médicale, comme les kystes ovariens, peut également provoquer des périodes irrégulières qui sont souvent très douloureuses.Pour cette raison, c'est une bonne idée de résoudre le problème avec un médecin s'il ne se résout pas dans quelques cycles menstruels pour être sûr que rien de plus grave ne se produit.Sinon, les raisons des périodes irrégulières peuvent généralement être identifiées en examinant tout changement récent dans le mode de vie ou la santé physique globale.Les chirurgies ou maladies récentes, par exemple, sont des causes courantes des périodes irrégulières.

Exercice excessivement ou suivant des régimes stricts sont quelques-unes des raisons les plus courantes des périodes irrégulières.De telles activités conduisant souvent à des périodes très légères ou entièrement ignorées.La cessation d'une période est connue sous le nom d'aménorrhée et est fréquemment observée chez les femmes souffrant de troubles de l'alimentation ainsi que dans les cas ci-dessus.L'aménorrhée prolongée n'est pas saine, et même si la cause est un exercice intense, plus d'une ou deux périodes manquantes est un signe qu'il peut être temps de réduire.

Les pilules contraceptives rendront également fréquemment la période plus légère ou inexistante, bien queCertaines femmes ont la réponse inverse et éprouvent des périodes ou des saignements plus lourds entre les périodes.Parfois, le passage à une autre marque de contraception peut aider à contrer ces problèmes et à réguler le cycle.Il faut souvent des essais et des erreurs avant d'en trouver un qui fonctionne bien.

Les niveaux de stress accrus et ne pas dormir suffisamment sont également des raisons fréquentes pour les périodes irrégulières.Le stress en particulier peut être très dommageable pour le corps, il est donc important de le maîtriser autant que possible.Il est recommandé aux individus entre six et huit heures de sommeil chaque nuit;Cela aidera à contrer le stress, ainsi qu'à favoriser les cycles menstruels normaux.Ce ne sont que quelques-unes des raisons les plus courantes des périodes irrégulières, et il est important de surveiller le cycle chaque mois pour être conscient de tout changement.