Quels sont les taux de glycémie recommandés pour le diabète?

Les taux de glycémie recommandés pour le diabète varient en fonction de l'heure de la journée et de la durée de la durée depuis que l'on a mangé.Au réveil, une glycémie saine varie entre 80 mg / dL (4,4 mmol / L) et 210 mg / dL (11,6 mmol / L), ainsi qu'avant les repas.Dans les deux heures après avoir mangé, la glycémie doit être à ou moins de 160 mg / dL (8,8 mmol / L) et avant que les niveaux de lit ne soient entre 100 mg / dL (5,5 mmol / L) et 140 mg / dl (7,7 mmol / L), bien que cela dépend de la durée de la durée depuis que l'on a mangé.Le médecin d'un patient est la source la plus fiable de recommandations de glycémie exacte, car ce ne sont que des directives approximatives.

Ceux qui sont diabétiques ont ce qui est connu sous le nom de résistance à l'insuline .L'insuline est une substance fabriquée par le corps du pancréas qui l'aide à traiter et à décomposer le glucose ou le sucre.Lorsque trop de sucreurs élevés ou de glucides hautement raffinés sont consommés, le corps fabrique de plus en plus d'insuline pour les décomposer.Finalement, le corps devient résistant aux effets de l'insuline, donc encore plus est nécessaire, et ce cycle se poursuit jusqu'à ce que le glucose ne soit plus décomposé correctement.Cela conduit à un glucose excessif dans le sang à tout moment.

Il existe différentes façons de contrôler la glycémie pour le traitement et la prévention du diabète.Manger moins d'aliments contenant des quantités élevées de sucre ou de glucides raffinés est la première étape.Tester sa glycémie plusieurs fois par jour en est une autre.En gardant une trace des niveaux de sucre tout au long de la journée, on peut voir si le régime alimentaire et l'exercice travaillent pour maintenir la glycémie élevée à distance.

L'exercice, boire suffisamment d'eau et manger beaucoup d'aliments sains sont également utiles pour réduire la glycémie pour le traitement du diabète.L'objectif est de ne pas mettre plus de sucre que le corps ne peut effectivement décomposer.Comme moins de sucre est consommé, moins d'insuline est fabriquée et le corps peut éventuellement devenir moins résistant.Certaines études ont suggéré que le diabète de type 2 est réversible s'il est capturé tôt et qu'un régime et un plan d'exercice appropriés sont suivis.Ceci est en débat, cependant, bien que la plupart des experts conviennent que le diabète de type 2 est totalement traitable.

Les taux de glycémie exacts pour les patients diabétiques peuvent varier en fonction de la consommation alimentaire et du maquillage de l'individu.Certains peuvent avoir des niveaux naturellement plus élevés, tandis que certains peuvent être légèrement inférieurs à la moyenne.Les niveaux ne devraient pas aller trop loin de ce qui est considéré comme normal, mais une légère déviation peut être saine et normale pour certaines personnes.Si la glycémie est toujours bien au-dessus de la plage normale, les patients peuvent avoir besoin d'évaluer plus étroitement ce qu'ils mangent pour être sûr qu'aucun sucre caché n'est consommé.