Quels sont les signes des sautes d'humeur en début de grossesse?

Les signes des sautes d'humeur en début de grossesse sont difficiles à manquer, et ils peuvent inclure des pleurs sans raison, irritabilité et moments de joie extrême.Certaines femmes peuvent ressentir une émotion prédominée, et d'autres peuvent passer par des cycles de chacun d'eux.La plupart des femmes éprouvent des sautes d'humeur dans une certaine mesure, bien que certaines les aient plus sévèrement que d'autres.

Les sautes d'humeur pendant la grossesse sont causées par des pointes dans certaines hormones.Ils peuvent être exacerbés par des symptômes physiques qui ont tendance à se produire en même temps.Par exemple, de nombreuses femmes souffrent d'insomnie pendant des parties de leurs grossesses et cela peut aggraver l'irritabilité.Il n'y a pas grand-chose qu'une femme puisse faire médicalement pour atténuer ces symptômes, mais suivre un mode de vie sain peut aider pour certains.

Il n'y a aucune raison connue pour laquelle certaines femmes ont de graves sautes d'humeur en début de grossesse et d'autres non.Une femme peut également ressentir différents degrés de symptômes d'une grossesse à l'autre.L'instabilité de l'humeur est la plus fréquente au cours des premier et troisième trimestres lorsque les changements hormonaux sont les plus dramatiques.

Pour certaines femmes, la humeur peut devenir débilitante.Ils peuvent avoir du mal à fonctionner au jour le jour et, dans les cas graves, ils peuvent devenir sévèrement déprimés.Ceci est relativement rare, et la plupart des femmes peuvent très bien faire face aux montagnes russes des émotions pendant la grossesse.Cependant, pour ceux qui ont l'impression de ne pas faire face, certains antidépresseurs ont été approuvés pour une utilisation pendant la grossesse lorsqu'il est déterminé qu'ils sont nécessaires.

Ceux qui continuent de faire de l'exercice et qui mangent une alimentation saine peuvent subir moins de sautes d'humeur en début de grossesse.C'est parce que certains symptômes peuvent être atténués chez ceux qui suivent ces habitudes de vie saines.L'exercice libère également de bonnes endorphines qui peuvent aider à lutter contre les symptômes de la dépression.

La plupart des femmes éprouvent une atténuation des symptômes au cours du deuxième trimestre.Les hormones se stabilisent généralement dans une certaine mesure à cette époque, et de nombreuses femmes commencent à subir moins d'épisses avec des nausées matinales et d'autres symptômes physiques.Étant donné que chaque femme est différente et peut répondre à la grossesse à sa manière, il n'y a aucun moyen de prédire qui sera affectée par les sautes d'humeur en début de grossesse.La meilleure chose est de continuer à pratiquer des habitudes saines afin qu'elle soit préparée si les sautes d'humeur se produisent.