Quels sont les symptômes de la carence en iode?

L'iode est un produit chimique dans le corps humain en très petites quantités.Ne pas avoir assez d'iode dans le corps est appelé une carence en iode.L'iode est extrêmement important pour le fonctionnement de la glande thyroïde, donc une carence en iode provoque des problèmes avec la glande thyroïde.Les symptômes physiques de la carence en iode comprennent un métabolisme ralenti, de la fatigue, une perte de densité osseuse et une pression artérielle élevée.Parmi les symptômes mentaux de la carence en iode figure la dépression, l'irritabilité et la mauvaise mémoire.

La glande thyroïde produit les hormones T3 et T4, qui affectent la plupart des systèmes du corps.Ils aident le corps à produire de la chaleur et à consommer de l'oxygène, et ils aident à la croissance et au développement, y compris la fonction cérébrale.La carence en iode fait que la thyroïde diminue sa production de T3 et T4.Cela amène une autre glande dans le corps, l'hypophyse, à produire une hormone appelée hormone stimulante thyroïdienne (TSH) dans le but de stimuler la thyroïde pour produire plus de T3 et T4.

À la suite de la TSH, la thyroïde peut devenir agrandie.L'élargissement de la glande thyroïde est appelé goiter.La glande thyroïde affecte tant de systèmes corporels et s'appuie si fortement sur l'iode qu'une carence en iode est responsable d'une multitude de symptômes, à la fois mentaux et physiques.

Peut-être que l'un des symptômes physiques les plus évidents de la carence en iode est le métabolisme ralenti.Cela se manifeste comme une prise de poids.De nombreuses personnes qui se plaignent de leurs médecins de gain de poids qui ne peuvent autrement être expliquées subiront des tests thyroïdiens.Il existe d'autres causes de problèmes thyroïdiens, mais la carence en iode est l'une des principales causes.

Les autres symptômes physiques de la carence en iode comprennent l'ostéoporose ou une perte de densité osseuse;hypertension, ou l'hypertension artérielle;fatigue;peau sèche;chute de cheveux;et les poches dans les mains ou les pieds.Les personnes qui ont une carence en iode peuvent également subir une intolérance au rhume, des crampes musculaires et une infertilité.Ce ne sont que quelques-uns des nombreux symptômes physiques de la carence en iode.

La carence en iode présente également des symptômes mentaux.En effet, il altère la bonne production d'hormones qui affectent également la fonction mentale.La victime peut souffrir de dépression, d'irritabilité, de difficulté à se concentrer et de mauvaise mémoire.

Manger des aliments riches en iode devrait aider à restaurer la glande thyroïde à la santé.Cela amènera la thyroïde à produire des quantités saines de T3 et T4, ce qui fera disparaître beaucoup sinon tous les symptômes de carence en iode.Les crustacés sont une excellente source d'iode naturel et devraient être un aliment de base dans l'alimentation de toute personne ayant une carence en iode.Le sel de mer, le sel iodisé, le fromage cheddar, les œufs, la mayonnaise et la plupart des poissons d'eau douce doivent également être consommés.

Une façon de tester la carence en iode est d'utiliser le test de patch d'iode.Cela implique de placer une petite quantité d'un produit chimique appelé teinture d'iode sur la peau, de le laisser pendant la nuit, et de voir combien il reste sur la peau le matin.Si la teinture d'iode a complètement disparu, la peau l'a absorbée.Le test d'iode est censé être complet, et cela indique une carence en iode.