Quels sont les symptômes des faibles niveaux de fer?
Le fer est un élément qui est vital pour plusieurs processus physiologiques.Avec de faibles niveaux de fer, le corps ne peut pas faire circuler correctement l'oxygène, ce qui entraîne généralement des étourdissements, de la faiblesse et de la fatigue.Une faible concentration en fer peut également conduire à une pâleur non naturelle.De plus, comme le fer contribue à la production de protéines structurelles, un faible niveau de fer peut provoquer des douleurs articulaires et abdominales.
Naturellement concentrée dans le sang comme ferritine, le fer est responsable de la couleur des globules rouges.Les vaisseaux sanguins près de la surface de la peau contribuent à l'apparence de la peau, de sorte que tout changement dans les niveaux de fer peut affecter directement le teint d'une personne.Par conséquent, la pâleur ou la pâleur indique généralement un faible niveau de fer.Les yeux peuvent développer une teinte bleuâtre, tandis que les gencives et autres parties de la bouche peuvent devenir plus légères.
Un certain nombre de processus physiologiques nécessitent du fer.La production et la synthèse enzymatiques, le mouvement musculaire et la distribution de l'oxygène sont quelques-unes de ces fonctions qui ont tendance à souffrir de faibles niveaux de fer.Par exemple, lorsque la production de cytochrome, l'enzyme responsable de la production d'énergie, est abaissée en raison de faibles niveaux de fer, une personne peut éprouver la baisse, la faible énergie et la perte d'appétit.
Le fer est un composant vital de la circulation d'oxygène.Les niveaux de fer insuffisants entravent la distribution de l'oxygène, ce qui entraîne un essoufflement et des étourdissements.De même, lorsque pas assez d'oxygène est distribué aux muscles, le résultat peut être la fatigue musculaire, la faiblesse, la coordination altérée et les crampes nocturnes.
Les protéines structurelles comme le collagène et l'élastine aident à conserver la forme et l'élasticité des organes et des tissus conjonctifs.Le corps ne peut pas produire des quantités adéquates de ces protéines lorsque les niveaux de fer sont faibles.Cela conduit à des symptômes tels que des douleurs articulaires, un gonflement des chevilles et des douleurs abdominales.De plus, de faibles niveaux de fer peuvent également entraîner une diminution de l'appétit, des ongles cassants, une perte de cheveux et une constipation.
La présence de plusieurs de ces symptômes peut être le résultat d'une anémie ou d'autres carences sanguines.Il faut envisager de consulter un médecin si certains des symptômes les plus graves se poursuivent pendant une longue période.Habituellement, un simple test sanguin est suffisant pour diagnostiquer toute lacune sanguine liée au fer.
Les femmes et les enfants sont les plus sensibles à la carence en fer.Les femmes sont vulnérables en raison de la perte de sang des menstruations.Le pic dans les niveaux d'hormones pendant les menstruations peut également entraîner de faibles niveaux de fer, car le fer est normalement consommé lorsque des hormones sont produites.Les enfants, en revanche, sont sujets à une carence en fer en raison d'un régime malsain ou riche en produits laitiers.Un régime riche en produits laitiers contribue à de faibles niveaux de fer car les produits laitiers sont relativement pauvres en fer.