Que peuvent faire les parents pour prévenir les troubles de l'alimentation chez leurs enfants?

Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour aider à prévenir les troubles de l'alimentation chez vos enfants et chez les gens qui vous entourent.En étant conscient de la question des troubles de l'alimentation, vous faites déjà le premier pas dans la prévention.Il est particulièrement important pour les parents de travailler pour prévenir les troubles de l'alimentation, et les parents doivent se rappeler que les troubles de l'alimentation ne sont pas limités aux filles;Les garçons peuvent également subir des troubles de l'alimentation.En fait, il faut parfois plus de temps pour obtenir un traitement pour les troubles de l'alimentation chez les hommes et les garçons, car la société n'est pas aussi habituée à eux.Les troubles de l'alimentation consiste à projeter une image corporelle saine et à rester confiance en soi.Vous devez également éviter de porter des jugements sur d'autres personnes sur la base de leurs types de corps et d'éviter de comparer vous-même ou d'autres personnes à des personnes à type de corps spécifiques.Ce faisant, vous pouvez modéliser un comportement corporel positif.

diet diet œuvres excessive et une conversation sur l'exercice n'est pas non plus recommandée, tout comme un régime constant et de l'établissement de «bons» et de «mauvais» aliments.Au lieu de cela, les parents sont encouragés à éduquer leurs enfants sur les aliments sains et nutritifs à manger, en se concentrant sur un exercice positif et bénéfique, plutôt que de l'exercice dans le but de perdre du poids.Il peut également aider à discuter des risques graves des troubles de l'alimentation avec les personnes;Beaucoup de gens ne savent pas à quel point les troubles de l'alimentation sont dangereux, et un peu d'éducation peut aller très loin si vous voulez prévenirest assimilé au bonheur.Si vous le pouvez, essayez de garder ces jugements sociaux hors de votre ménage, en vous concentrant sur les réalisations individuelles des peuples et les traits positifs.Lorsqu'un enfant dit que «l'actrice telle ou telle est certainement belle», par exemple, vous pouvez ajouter «des elle également impliquées dans de nombreuses causes caritatives», mettant l'accent sur un trait qui n'est pas lié à son poids ou à son apparence.Vous pouvez aider à prévenir les troubles de l'alimentation en encourageant les gens à faire des listes de leurs traits positifs, et en fournissant des éloges et une affirmation fréquents pour rappeler aux gens qu'ils sont aimés pour qui ils sont, pas à quoi ils ressemblent.

reconnaître les signes de mangerLes troubles sont importants, même lorsque vous essayez de les empêcher.Les filles et les garçons ressentent une forte pression pour regarder et se comporter d'une certaine manière, et même avec de nombreuses preuves du contraire, ils peuvent se sentir poussés à perdre du poids à «s'intégrer».Des études ont montré que prendre des repas familiaux réguliers et communiquer fréquemment peut aider à prévenir les troubles de l'alimentation et à identifier les premiers signes, ainsi que les signes d'autres problèmes qui peuvent survenir dans la vie des enfants.