Qu'est-ce qui provoque une peur de l'attention?

Les causes d'une peur de l'attention sont attribuées à une combinaison de génétique, de facteurs physiologiques et d'influences environnementales.Certaines personnes qui présentent la timidité ont subi des abus, des critiques et / ou un rejet tout au long de leur vie, ce qui a entraîné le désir de limiter l'attention négative.Grandir dans un environnement abrité avec une exposition sociale limitée pourrait entraîner la crainte de l'attention dans les situations sociales.Les peurs et les angoisses se déroulent parfois dans les familles, limitant les possibilités d'interaction sociale.Physiologiquement, les individus qui ont une amygdale hyperactive, qui est une certaine partie du cerveau, pourrait ressentir plus de peur que la personne moyenne.

La peur de l'attention est souvent liée directement aux expériences négatives passées.Une personne qui a été constamment dépréciée ou ridiculisée en tant qu'enfant pourrait devenir un adulte timide.Lorsque les expériences d'attention positive sont limitées dans la vie d'une personne, l'attention devient parfois une source d'inconfort et de détresse.RÉMÉDIER ce problème chez l'individu timide consiste à valider les forces, les talents et les réalisations.Au fil du temps et avec des efforts répétés, un individu timide peut se familiariser avec l'attention positive des autres.

Certains problèmes de santé mentale, tels que les troubles de l'anxiété sociale, impliquent également une peur de l'attention.Les personnes qui souffrent de phobie sociale ont généralement du mal à interagir avec les autres.Se sentant conscients de soi, ils peuvent craindre que les gens remarquent leur apparence ou jugent leurs comportements ou leurs choix.La cause de la condition est indéterminée, mais est censée provenir d'une combinaison de facteurs génétiques, physiologiques et environnementaux.

Grandir avec une interaction sociale limitée pourrait également être une cause de peur de l'attention.Un parent qui souffre d'un trouble d'anxiété sociale ou d'une aversion générale pour les situations sociales pourrait limiter les interactions avec des parents, des amis et des voisins.Aller à de grands efforts pour éviter les contacts sociaux pourrait se présenter de diverses manières.Éviter les réunions de famille, attendre que les voisins entrent à l'intérieur avant de recevoir le courrier et de laisser tous les appels téléphoniques aller à la messagerie vocale sont quelques exemples.Les enfants qui grandissent observer les modèles d'évitement des autres dans des situations sociales pourraient imiter ces comportements et devenir mal à l'aise de recevoir l'attention des autres.

La peur de l'attention pourrait également être enracinée dans les facteurs physiologiques et la chimie du cerveau.L'amygdale est la partie du cerveau qui réagit aux facteurs de stress et prend des décisions liées à la peur.Les personnes qui ont une amygdale hyperactive éprouvent généralement une plus grande anxiété dans des situations que d'autres pourraient trouver inoffensives.Dans une situation sociale, une remarque innocente ou des éloges pourraient provoquer une peur chez une personne qui a une amygdale hyperactive si elle interprète mal la remarque.