Qu'est-ce qui cause des ballonnements?

Les ballonnements sont un terme qui décrit un gonflement abdominal ou la sensation de gonflement, et il existe une variété de causes pour cette condition.Il est souvent appelé distension.La distension intermittente signifie qu'elle se produit à intervalles irréguliers tandis que la distension continue signifie clairement que c'est un problème incessant.La distension continue indique souvent des problèmes de santé plus graves.

Plusieurs causes de ballonnements sont liées au régime alimentaire.En changeant vos habitudes alimentaires, vous pourrez peut-être empêcher ou traiter les ballonnements rapidement, facilement et en toute sécurité.Manger trop de sel peut entraîner le maintien de l'eau.Manger des aliments qui produisent du gaz, comme certains types de haricots et autres légumes, peuvent également entraîner des ballonnements, tout comme la consommation trop de boissons gazeuses.L'intolérance au lactose est un autre coupable, car de nombreuses personnes souffrent de symptômes inconfortables, notamment des ballonnements, après avoir consommé des aliments ou des boissons à base de produits laitiers.

Éviter les aliments et les boissons connues pour provoquer des ballonnements est un bon médicament préventif, mais il y a aussi d'autres problèmes à considérer.Par exemple, les changements hormonaux pendant le cycle mensuel d’une femme peuvent la laisser se sentir gonflée.L'effet peut être doux mais parfois plus grave, au point que les vêtements se sentent serrés et inconfortables.Le ballonnement peut également se produire pendant le syndrome prémenstruel (PMS).

Il existe de nombreux autres problèmes liés à la santé qui peuvent provoquer des ballonnements, certains mineurs mais d'autres plus graves.Le syndrome du côlon irritable peut être un problème dû au gaz intestinal piégé, à des selles fréquentes ou à la constipation.La constipation peut également entraîner un gonflement abdominal inconfortable, tout comme la suralimentation.

Bien que certains de ces problèmes ne soient pas traités, peuvent entraîner de graves conséquences, il existe d'autres problèmes de santé qui devraient être exclus tels que les fibromes et autres tumeurs, le cancer telcomme cancer de l'ovaire et une maladie du foie, ce qui peut créer un excès de liquide.Si vous souffrez de ballonnements, en particulier régulièrement, il est important d'en discuter avec votre fournisseur de soins de santé.Il ou elle devra déterminer la cause afin de concevoir un plan de traitement approprié.

Une astuce pour éviter les ballonnements consiste à éviter la mât de la gomme, car une mastication excessive entraîne un air plus avalé.Un remède à domicile qui soulage les ballonnements est le thé de fenouil.On dit qu'il a le goût de la réglisse et d'avoir des propriétés apaisantes.Il est impératif que vous consultiez votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser des remèdes, y compris des remèdes à base de plantes, ainsi qu'avant d'essayer de nouveaux médicaments même s'ils sont disponibles au comptoir.