Qu'est-ce qui cause la prise de poids de dépression?

Plusieurs problèmes courants provoquent une prise de poids chez les patients atteints de dépression.La dépression affecte plus que l'humeur, et elle peut influencer le métabolisme, modifier les habitudes de sommeil et manger, augmenter l'appétit et provoquer des maux et des douleurs qui rendent difficile l'exercice.De plus, ceux qui traitent la dépression avec des médicaments remarquent souvent un léger gain de poids causé par les effets secondaires des médicaments anti-dépression.Les scientifiques ne comprennent toujours pas pleinement toutes les raisons de cela, mais il y a une forte incidence d'obésité parmi ceux qui souffrent de déroges récurrents de dépression.

Lorsqu'une personne devient déprimée, il est naturel de rechercher du réconfort dans des choses qui offrent un plaisir temporaire.Pour beaucoup, la nourriture devient ce soulagement des sentiments de désespoir et de déception.Au cours d'un état de dépression, il est courant d'avoir un appétit sporadique, envie principalement de glucides et de bonbons, qui offrent une brève ruée de sucre dans le système qui procure à court terme l'inconfort de la dépression.Ce comportement auto-satisfaisant, cependant, ne fait que des sentiments de culpabilité et de gain de poids de dépression.

Un changement dans les habitudes de sommeil et d'alimentation peut également entraîner une prise de poids de dépression.Beaucoup de gens qui font face à la dépression ont tendance à passer plus de temps à dormir, suivis des épisodes de suralimentation alors que le corps essaie de restaurer les nutriments perdus.Lorsque vous mangez des bonbons et des glucides se combine avec ce facteur, la gain de poids de dépression est le résultat.Cela peut être évité en mangeant des repas réguliers et en recherchant un traitement médical pour les problèmes de sommeil.

Les personnes souffrant de dépression éprouvent souvent des douleurs, des douleurs et des crampes qui rendent difficile de faire de l'exercice.Cela peut également entraîner une prise de poids de dépression car un manque d'exercice adéquat rend le poids plus difficile à combattre.Aussi difficile que de gérer, la plupart des médecins recommandent plus d'exercice pour construire des endorphines.Ces hormones utiles favorisent de bons sentiments et s'accumulent dans la circulation sanguine pour atténuer naturellement les symptômes de la dépression, y compris la prise de poids.

Les médicaments prescrits par un médecin pour traiter la dépression peuvent parfois avoir des effets secondaires ennuyeux, incluent la prise de poids.Les antidépresseurs peuvent modifier le métabolisme, ce qui rend plus difficile de maintenir le poids.Pendant le traitement, évitez le gain de poids de dépression en vous en collant à une alimentation saine et en faisant beaucoup d'exercice.