Qu'est-ce qui cause la douleur au talon?

La douleur au talon est une plainte extrêmement courante parmi les adultes.Ses causes peuvent généralement être identifiées à un stress excessif ou à marteler le pied, bien que d'autres causes puissent être plus graves.Un diagnostic précis est nécessaire pour un plan de traitement et une récupération réussis.

Peut-être que la cause la plus fréquente de douleur au talon est la fasciite plantaire, qui est le gonflement des tissus étroitement emballés dans l'arc du pied.Le repos et l'élévation du talon peuvent atténuer la douleur et l'enflure.Les étirements spéciaux de la cheville devraient aider à réduire le temps de récupération.

Les éperons du talon sont des crochets d'os douloureux situés sur le talon.Ceux-ci sont souvent observés chez les patients atteints de fasciite plantaire et peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.Une autre cause assez courante de douleur au talon est le syndrome du tunnel tarse, qui se produit lorsqu'un grand nerf à l'arrière du pied se pince, similaire au syndrome du canal carpien dans la main.Les fractures de stress de l'os dans le talon peuvent également provoquer des douleurs.

Les signes que la douleur dans le talon peut être grave et nécessiter des soins médicaux comprennent l'incapacité de marcher confortablement sur le pied affecté, la douleur qui se produit la nuit ou pendant le repos, la douleur quipersiste au-delà de quelques jours, gonflement ou décoloration du talon, et tout signe d'infection ou de symptômes inhabituels.

Les approches pour traiter la douleur du talon varient, et il est très important que la cause de la douleur soit comprise avant de commencer un régime de traitement.Comme pour toute blessure, les patients doivent consulter un médecin avant de commencer toute thérapie.Les remèdes courants à domicile comprennent l'application de packs de glace pour atténuer la douleur, faire de l'exercice et s'étirer pour assouplir les tissus entourant le talon et l'os, et la prise de médicaments anti-inflammatoires, qui sont utilisés à la fois pour contrôler la douleur et diminuer l'inflammation.Un traitement assez bon marché et courant consiste à utiliser des inserts de chaussures, ce qui permettra au porteur de terminer une activité sans stress supplémentaire sur le talon.

Les personnes plus susceptibles de souffrir de douleur au talon comprennent celles présentant des anomalies du pied;ceux qui entreprennent un exercice continu et intense;ceux qui sont obèses;et ceux qui défendent des périodes prolongées.Il est également important de porter des chaussures qui s'adaptent correctement pour réduire le risque de développer une douleur.

Les malades de douleur au talon s'amélioreront généralement sans chirurgie.Ignorer cette douleur peut facilement permettre à l'état de s'aggraver, résultant en une maladie chronique qui peut entraîner des problèmes plus graves.Quiconque éprouve une douleur dans le talon du pied qui ne disparaît pas dans quelques jours devrait contacter son fournisseur de soins de santé.