Qu'est-ce qui provoque des douleurs au bas du dos en début de grossesse?

Il y a plusieurs causes de maux de dos dans le bas du dos en début de grossesse, ce qui éprouve jusqu'à 75% des femmes enceintes.Certaines des causes les plus courantes sont l'utérus croissant, les changements de posture et une augmentation des hormones.Toutes ces choses sont normales et n'affecteront pas le fœtus ni la grossesse.Dans de rares cas, les douleurs au bas du dos peuvent être un symptôme de quelque chose de plus grave, comme une infection rénale ou une sciatique.

Le centre de gravité du corps change pendant la grossesse pour accueillir l'utérus croissant.Cela signifie généralement un changement de posture car le corps essaie de se ranger à l'aise à un nouveau centre de gravité.L'adoption d'une nouvelle posture peut utiliser des muscles du dos qui ne sont pas souvent utilisés, provoquant des douleurs musculaires dans le bas du dos.Bien que de nombreuses femmes ne connaissent pas une grande quantité de poids au début de la grossesse, celles qui le font peuvent ajouter aux maux de dos car un poids supplémentaire fait que les muscles et les articulations fonctionnent plus dur que d'hormones.

Les hormones jouent un rôle dans les douleurs au bas du dos carBien.L'augmentation des hormones a tendance à desserrer les articulations pour faire de la place pour le bébé et à rendre physiquement plus facile l'accouchement, mais cela descend également l'articulation qui relie le bassin à la colonne vertébrale.infection rénale.Seulement environ 1% des femmes enceintes souffrent de sciatique, qui se caractérise par des douleurs aux jambes ou un engourdissement qui peuvent atteindre tout le chemin vers les jambes et les orteils.Les infections rénales peuvent être identifiées par la douleur sous les côtes, en particulier lorsqu'elles sont accompagnées de vomissements, de fièvre ou d'urine sanglante.

La plupart des lombalgies se produisent dans la partie arrière du bassin ou dans les vertèbres lombaires du bas du dos.Les deux peuvent être aggravés par l'exercice lourd, la torsion, le levage et l'escalade.Pour lutter contre la douleur en début de grossesse, certains professionnels de la santé recommandent des étirements, de la natation et de la marche à faible impact.Un professionnel de la santé doit être consulté avant qu'une femme enceinte éprouve des tentatives de maux de dos de ces méthodes de soulagement de la douleur.Il est également utile pour elle d'être attentive à la bonne posture, à éviter de se tenir debout pendant de longues périodes et à porter des chaussures confortables.