Qu'est-ce qui cause le somnambulisme?

Une variété de choses ont été liées au somnambulisme, allant de l'âge aux facteurs génétiques.Certaines des causes du somnambulisme sont entièrement hors de contrôle du somnifère;Par exemple, les jeunes enfants sont enclins à somnambuler, et la plupart d'entre eux s'en sortent naturellement finalement.D'autres facteurs peuvent être contrôlés, et lorsque le somnambulisme est identifié comme un problème, de nombreux médecins se concentrent sur des causes potentielles qui pourraient être identifiées et éliminées pour aider leurs patients à mieux dormir.Parfois, les patients peuvent être invités à rester dans une clinique de sommeil afin que les médecins puissent en savoir plus sur leurs symptômes spécifiques.

Le terme «somnambulisme» est un peu inapproprié, car le somnambulisme n'implique pas seulement de marcher.Les patients peuvent s'engager dans une variété d'activités qui sont plus généralement associées à l'état de veille, allant de la cuisine à la conduite, et ils sont généralement partiellement conscients, plutôt qu'entièrement inconscients.Le somnambulisme peut être assez dangereux dans certains cas, c'est pourquoi l'identification de la cause est importante.

Les causes du somnambulisme peuvent être divisées en facteurs génétiques, en causes environnementales et en causes physiques.Les personnes atteintes de parents qui souffrent de somnambulisme sont beaucoup plus susceptibles de commencer la somnolence elles-mêmes, tout comme les personnes ayant des antécédents familiaux plus généraux de troubles du sommeil.Les facteurs environnementaux comprennent la privation de sommeil, les mauvaises conditions de sommeil et le stress.Parfois, la présence de bruits bruyants et de fortes odeurs peut interférer avec le sommeil, par exemple.

Les causes physiques de la somnambulisme peuvent inclure: une carence en magnésium, l'utilisation de sédatifs pour dormir, l'intoxication alcoolique, la fièvre, le trouble de stress post-traumatique, la grossesse, les antihistamines, stimulants et certaines maladies.Les conditions qui causent une variété de problèmes de sommeil peuvent parfois conduire à la somnambulisme, et les somnifères peuvent également ressentir du reflux acide et des problèmes cardiaques, qui sont liés au somnambulisme, bien qu'ils ne le provoquent pas nécessairement.Certains médicaments peuvent également conduire à la somnambulisme, auquel cas les étiquettes comprendront généralement un avertissement pour alerter les patients sur le risque.

Comme on peut le voir à partir des exemples ci-dessus, il n'est pas toujours possible d'éliminer une cause de somnambulisme de sa vie.La pratique d'une bonne hygiène du sommeil peut cependant diminuer considérablement le risque en favorisant un repos sain nuits.C'est une bonne idée de garder les chambres au frais et adéquatement rempli de couvertures, de feuilles et d'oreillers, et de réserver la chambre pour dormir, plutôt que de l'utiliser comme pièce polyvalente.Cela peut réduire d'autres troubles liés au sommeil ainsi que les niveaux généraux de stress et d'épuisement.