Qu'arrive-t-il à la glycémie après avoir mangé?

Il y a normalement une augmentation de la glycémie après avoir mangé, car la plupart des aliments contiennent un certain niveau de glucose.Plus la teneur en sucre ou en glucides de la nourriture est élevée, plus la glycémie augmentera.Certains aliments, tels que les glucides fortement raffinés, provoquent un pic soudain et spectaculaire dans les niveaux de sucre.D'autres, comme ceux qui contiennent une teneur élevée en fibres, entraînent une augmentation qui est plus progressive.

La meilleure façon pour un individu de tester sa glycémie après avoir mangé pour déterminer les niveaux exacts est d'utiliser une glycémie portable.Ce sont de petits appareils qui utilisent des bandes de test minces avec un échantillon de sang pour déterminer la glycémie.Ils sont le plus souvent utilisés par les diabétiques pour surveiller les niveaux de glucose pour s'assurer qu'ils ne deviennent pas trop élevés ou trop faibles, mais de nombreuses personnes pourraient bénéficier de la surveillance de la glycémie tout au long de la journée.

Ceux qui souffrent de diabète peuvent avoir une glycémie faible ou élevée après avoir mangé, selon le type.Le diabète de type 1 est une condition dans laquelle le pancréas n'est pas en mesure de produire suffisamment d'insuline enzymatique afin de décomposer le glucose dans la circulation sanguine.C'est normalement une condition avec laquelle l'on est né, et elle n'est pas causée par la consommation trop de sucre.Le diabète de type 2 fait que le taux de glycémie reste élevé car le corps produit trop d'insuline et finit par devenir résistant à son effet.Les deux types peuvent être gérés par une alimentation et un exercice appropriés et parfois des injections d'insuline.

Normalement, la glycémie après avoir mangé ne doit pas dépasser 100 mg / dL lors du test deux heures après avoir mangé.Des niveaux supérieurs à cela pourraient indiquer le pré-diabète ou le diabète et doivent être signalés à un professionnel de la santé pour des tests supplémentaires.Les niveaux ne doivent pas non plus être inférieurs à 70 mg / dL deux heures après avoir mangé sur une base cohérente.La glycémie peut être plus faible ou supérieure à la normale pour un test en raison d'une consommation de sucre inhabituellement élevée ou d'un manque de consommation alimentaire.Pour cette raison, le diabète est souvent diagnostiqué après une série de tests plutôt qu'une seule lecture.

Quiconque est préoccupé par leurs lectures de glycémie devrait en discuter avec son médecin.Les deux formes de diabète peuvent être traitées.Le diabète de type 2 peut souvent être évité et parfois même inversé avec certains changements alimentaires.La glycémie varie normalement tout au long de la journée et est généralement à son plus bas niveau le matin avant le petit déjeuner.