Qu'est-ce qu'un disque gonflé?

Un disque gonflé est un trouble commun et douloureux où le noyau le plus interne du disque dans la colonne vertébrale applique une pression contre la partie extérieure du disque, formant une bulle ou un renflement.Avec un disque gonflé, le noyau est toujours dans les parois du disque et le disque n'a pas déchiré ou rompu;Cependant, la pression exercée sur la racine nerveuse de la colonne vertébrale peut provoquer une douleur extrême.Un disque gonflé peut se produire dans n'importe quelle partie de la colonne vertébrale, mais il est le plus fréquent dans le bas du dos ou dans la zone lombaire.

Il y a deux causes principales d'un disque gonflé - vieillesse ou d'une blessure à la colonne vertébrale.Les symptômes varient d'une personne à l'autre;Cependant, la principale plainte est la douleur ou l'engourdissement à travers la zone nerveuse du dos.Cela se produit lorsque le disque gonflé appuie sur les racines nerveuses.Dans certains cas, il y a peu ou pas de maux de dos - ce qui signifie que le disque gonflé n'appuie pas sur la racine nerveuse.Il y a deux choses principales qui peuvent se produire avec un disque gonflé: il peut se guérir ou être guéri d'un traitement mineur, ou il peut aggraver, rompre et nécessiter une plus grande attention.

Pour la douleur associée à un disque gonflé, le repos est le meilleur plan de traitement - les médicaments ne fonctionnent que pour masquer la douleur et ne guériront pas le problème.Lorsque la zone du disque n'est pas douloureuse, la marche légère et d'autres activités sont recommandées pour développer les muscles.Un coussin chauffant et une douche chaude sont également des remèdes utiles pendant les périodes douloureuses.Souvent, la physiothérapie est recommandée.Un bon physiothérapeute peut enseigner des techniques pour renforcer les muscles du dos, comme le Pilates.

Heureusement, dans la plupart des cas, un disque gonflé s'améliorera avec le temps.Près de la moitié des personnes diagnostiquées avec le trouble sont guéries en un mois et presque toutes sont bien dans six mois.Bien qu'il soit relativement rare, il est possible que la chirurgie soit nécessaire.Mais, avant de suivre la voie chirurgicale, un deuxième avis d'un autre médecin peut être une bonne idée.

Il y a plusieurs choses qui peuvent être faites pour empêcher un disque gonflé.Par exemple, lors du levage, soulevez avec les jambes - pas le dos.Pliez simplement les genoux en squat, puis soulevez.Avoir une bonne posture et suivre un régime d'exercice peut également aider à prévenir la condition.Enfin, le maintien d'un poids santé et non le tabagisme diminuera également la probabilité de blessure au disque.