Qu'est-ce qu'une transition de vie?

La transition de la vie est un terme psychologique général qui est une expansion sur l'idée originale de la crise ou de la transition de la mi-vie que de nombreuses personnes subissent au début de la quarantaine.C'est une tentative de tracer les changements majeurs dans la vie d'une personne à mesure qu'ils grandissent, comme de l'enfance à l'âge adulte, de l'école au travail et de la vie de célibataire à la vie conjugale.Le processus de théorie de la transition de la vie comprend également des points de crise dans la vie des individus en raison du divorce, le décès de quelqu'un, la perte d'une carrière due à la retraite ou à d'autres raisons, entre autres.Chaque ensemble de transitions de vie majeures offre des opportunités et des défis uniques à l'individu à s'adapter et à se voir et à se voir et à sa place dans la société sous un nouveau jour.ou un changement négatif.Cela est souvent dû au fait que l'individu fait face à un ensemble de circonstances qui lui est largement inconnu à un niveau profondément personnel, quel que soit le fait que beaucoup d'autres ont traversé la même transition de vie devant lui.Les principaux ajustements de ce type sont un domaine clé de la recherche en psychologie professionnelle et en pratique psychiatrique pour déterminer les meilleures méthodes d'adaptation et de récupération.

Certaines des principales conclusions de la recherche dans les états de transition de la vie ne sont pas intuitifs.Les chercheurs, par exemple, ont constaté que le niveau de stress atteint un point de crise environ six mois après une transition, et peut souvent provoquer des transitions similaires chez les membres de la famille ou des amis qui assistent au changement mais qui ne sont pas directement affectés par elle.Les transitions s'étendent également au-delà des effets de l'événement de base et changent la vie d'une personne d'une autre manière profonde.Comme les individus ont différents niveaux de compétences d'adaptation, une transition de la vie peut être inattendue ou difficile.Les facteurs clés qui mènent à une transition de vie réussie comprennent la sécurité économique et émotionnelle, la bonne santé et un environnement de soutien pour le changement, ainsi qu'une personne utilisant des compétences de transition antérieures des crises passées afin de gérer la recherche actuelle.

La recherche enLa théorie de la transition de la vie est si importante que la Banque européenne a mené une vaste enquête sur la vie en transition (LMIN) en 2006 qui a impliqué la collecte de données sur 29 000 personnes dans 28 pays, remontant sur une période de 15 ans.Son objectif était d'informer les décideurs politiques du gouvernement sur les effets psychologiques sur les sociétés passant des gouvernements autoritaires aux gouvernements démocratiquement.Cela impliquait des personnes qui vivent dans des pays européens, mongols et anciens de l'Union soviétique qui font maintenant partie du Commonwealth des États indépendants (CIS).La recherche a révélé que l'optimisme et l'adaptabilité aux conditions économiques instables les plus présentes dans les niveaux jeunes mais durables de méfiance envers le gouvernement et les avantages de ce changement ont imprégné les sociétés.La résistance collective à l'adoption de plus de styles de pensée occidentaux qui sont nécessaires au succès dans des cultures compétitives basées sur le marché ont gardé de nombreuses nations dans un état de limbes de transition.

Bien que la nature d'une perspective de la vie d'une personne a été largement étudiée et la transition de la vieLe coaching existe pour un large éventail de crises, il y a encore un mystère considérable quant à l'évolution du processus de transition.L'un des principaux domaines où un manque de compréhension de la façon dont les changements perceptifs se produisent est dans la façon dont l'esprit s'adapte au nouvel état d'être.Une restructuration cognitive étendue, ou l'ordre des processus de réflexion dans le cerveau, est souvent nécessaire pour les transitions de vie majeures.Cela semble être une condition naturellement adaptative des êtres humains, mais le déclencheur qui emmène un individu d'une vision actuelle de la réalité à un nouveau avec succès est quelque chose qui n'a pas été clairement établi.

Une grande partie de l'ambiguïté d'une transition de vie implique le fait queLes circonstances qui le déclenchent peuvent être imprévisibles.Lorsqu'un événement sans cause claire se produit, comme dans la mort d'un enfant, une augmentation soudaine de la richesse grâce à un héritage, ou un besoin inattendu de déménager loin de chez lui, il n'y a souvent pas d'histoire dans une expérience de personne sur la façon de faire faceavec l'événement.Dans de tels cas, les conseils et les conseils des professionnels ou de la famille peuvent le plus souvent sonner creux, et les individus sont obligés de se rabattre sur sa propre approche mentale unique de la vie pour résoudre efficacement la crise d'une manière qui, selon lui, est la meilleurepour son avenir.