Qu'est-ce qu'un périnéomètre?

Un périnéomètre est un dispositif utilisé en gynécologie pour mesurer la force des muscles du plancher pelvien.En conjonction avec des exercices de Kegel, il peut aider à recycler les muscles du plancher pelvien, qui sont souvent affaiblis après l'accouchement.L'entraînement à l'utilisation d'un périnéomètre aide également à résoudre le problème du prolapsus, de l'incontinence et de l'éjaculation prématurée chez les hommes.

L'appareil a été inventé par le célèbre gynécologue Dr Arnold Kegel, qui a suggéré que l'exercice des muscles du plancher pelvien après l'accouchement peut aider à soulager le soulageLe traumatisme musculaire a souffert pendant l'épreuve.Il a créé le premier périnéomètre pour déterminer si un patient particulier bénéficierait ou non de faire des exercices de Kegel.Au moment de son invention, l'appareil a mesuré la force musculaire en lisant les changements de pression atmosphérique après des contractions pelviennes.Au fil des ans, les développements l'ont affiné dans un dispositif de biofeedback qui mesure plutôt la force par des impulsions électriques, ce qui a entraîné des mesures plus précises.

Après avoir inséré l'appareil dans le vagin ou l'anus, le patient est invité à contracter ses muscles de plancher pelvien dans de telsUn moyen pour que les muscles soient tirés au lieu de pousser vers le bas, comme ils le seraient lors de l'accouchement ou de la miction.Le périnéomètre mesure l'activité électrique dans les muscles, puis rapporte les mesures sur un affichage.Idéalement, les femmes devraient être en mesure d'enregistrer un 10 sur l'échelle, de maintenir la contraction pendant 10 secondes et de répéter l'exercice 10 fois.Les périnéomètres permettent aux patients de surveiller la force de leurs contractions et de créer leurs programmes d'exercice en conséquence.

L'entraînement des muscles du plancher pelvien à un certain niveau de force apporte plusieurs avantages.Outre la réhabilitation du vagin après l'accouchement, le renforcement des muscles peut aider à prévenir le prolapsus génital ou rectal, dans lequel des organes comme l'utérus se glissent à leur place.Les exercices peuvent également aider un patient à surmonter l'incontinence urinaire, car les muscles du plancher pelvien aident à contrôler le mouvement de la vessie.

Les hommes peuvent également bénéficier de l'utilisation d'un périnéomètre.Ceux qui souffrent de problèmes tels que l'éjaculation prématurée peuvent s'entraîner à retarder la réaction par la contraction du plancher pelvien.Les mêmes exercices de Kegel effectués par les femmes peuvent être utilisés pour l'entraînement, avec un périnéomètre pour suivre les progrès.

Bien que les périnéomètres soient autrefois confinés à la clinique, des périnéomètres pour un usage domestique sont désormais disponibles.La commodité supplémentaire permet à la formation en force du plancher pelvien dans l'intimité de la maison.Ces modèles sont plus abordables que les versions précédentes du périnéomètre Kegel et sont à peu près aussi précises.