Qu'est-ce qu'un oreiller de posture?
Un oreiller de posture est un coussin de soutien utilisé pour aider à maintenir le dos en bonne position de posture, avec des épaules en arrière et la base du dos légèrement incurvée.Ces oreillers sont généralement fabriqués à partir de mousse de polyuréthane, de fibres de polyester ou gonflées avec de l'air pour voyager.Les oreillers de posture sont principalement utilisés pour travailler à un bureau, assis dans une voiture ou dormir.L'époudeur peut placer la contrainte sur les os du dos, comprimer les disques ou le coussin entre les os du dos, pincer les nerfs du dos, créer des tensions à l'arrière et provoquer des maux de tête de tension.Le maintien d'une bonne posture avec un oreiller de posture empêche ces problèmes.
La chaise de bureau et les oreillers de posture d'auto se présentent en deux types et les deux ont généralement une sangle pour fixer l'oreiller de posture à la chaise ou au siège d'auto.Ce type d'oreiller de posture est en forme carrée et biseautée, ou plus épais sur les bords et mince au centre, créant une rainure dans laquelle le dos peut être soutenu.Ce type d'oreiller est généralement d'environ 13 pouces par 16 pouces (environ 33 par 41 cm) et se situe entre 3 et 5 pouces (environ 8 à 13 cm) à son point le plus épais.Le deuxième type d'oreiller de posture est un petit coussin mince qui est plat sur le côté qui repose contre la chaise et arrondi sur le bord placé contre le dos.Cet oreiller est placé à la base du dos pour fournir un plus grand soutien au bas du dos qui se courbe doucement vers l'intérieur.Soulagez les tensions créées à l'arrière pendant la journée, renforcez une bonne posture, aidez à prévenir le ronflement et favorisez un bon sommeil.L'oreiller de posture qui endorme latérale est en forme de U, avec un côté du «U» plus longtemps que l'autre.Pendant le sommeil, la partie incurvée de l'oreiller de posture est placée sous la tête pour soutenir le cou, le bras plus court de l'oreiller soutient le visage et le bras plus long de l'oreiller coule à l'arrière pour soutenir la colonne vertébrale.Ces types d'oreillers sont d'environ 16 par 23 pouces (environ 41 par 58 cm), et ils mesurent généralement 5 pouces (13 cm) d'épaisseur.
L'oreiller de posture en sommeil est en forme de carré avec une rainure découpée pour le cou etUne forme de bol sculptée pour la tête.Ces oreillers bercent le cou et la tête dans une position qui aligne correctement la colonne vertébrale.Les oreillers de posture de sommeil arrière sont d'environ 11 par 15 pouces ou (28 par 38 cm).