Qu'est-ce qu'une crise d'un quart de vie?

La crise du quart de vie peut être contrastée avec la crise de la quarantaine.C'est un phénomène qui obtient de plus en plus la reconnaissance par un certain nombre de professionnels de la santé.Dans la plupart des définitions, la crise du quart de vie peut se référer à la désillusion, à l'angoisse, à la frustration et à l'insécurité qui pourraient survenir au cours de la deuxième ou de la troisième décennie de vie.Beaucoup de ces crises peuvent être alimentées par les défis de l'adaptation au monde après avoir terminé ses études collégiales, et la découverte par de nombreux étudiants que la lutte pour passer au collège n'a pas mis fin à toutesdifférents symptômes.Ils peuvent manquer l'école, être déçus par les perspectives financières que leurs emplois fournissent, ne peuvent pas trouver de travail proportionnel à leurs attentes d'éducation ou de payer, et ils peuvent croire à tort que d'autres ont plus de facilité qu'eux.Les autres caractéristiques de ce type de crise incluent l'incapacité de laisser tomber les opinions fortes, d'incapacité à articuler l'identité et de diffuser des relations, soit de nouvelles ou de celles qui ont commencé au lycée et au collège.

Lorsqu'une personne traverse d'énormes transitions comme celle du collège ou de l'école de commerce au monde du travail, un ajustement important est nécessaire.Cela prend du temps, mais jusqu'à récemment, de nombreux étudiants ont été informés à tort que d'aller à l'université les ferait pour la vie.Cette impression, que le collège accomplissait autrefois se traduirait par le succès et la facilité, peut faire des transitions vers le travail plus dur.De plus, des marchés du travail peu fiables et une forte concurrence pour certains types d'emplois combinés à une rémunération qui peut ne pas produire beaucoup plus qu'un salaire décent au mieux, signifie qu'il n'y a rien ou l'installation de la vie.Le simple fait de le faire financièrement peut être très difficile, surtout lorsqu'une personne peut également rembourser des prêts étudiants importants.

En un sens, la transition de l'école au travail est celle que la plupart des gens subissent, mais l'angoisse, l'insécurité et l'épuisement ou la frustration qui l'accompagnentavec les relations peut être nouvelle.Certains théoriciens qui écrivent sur la crise quart de vie suggèrent qu'un problème peut être que le mouvement vers le monde du travail signifie que les attentes sont moins clairement définies qu'elles ne l'étaient dans un collège ou un lycée.Cela signifie que les nouveaux à travailler doivent apprendre de nombreuses nouvelles techniques de communication à la fois, et celles-ci ne sont pas toujours prévisibles d'un travail à l'autre.Un tel travail peut être épuisant et une personne subissant une crise d'un quart de vie peut envier toute autre personne qui semble l'accomplir facilement.

La déception par le manque de bons diplômes gagnant de bons emplois peut également alimenter ce type de crise.Dans de nombreux pays développés, il y a eu une augmentation de la concurrence pour les emplois et une diminution de la rémunération.Dans les années 2000, cela a été ressenti de manière significative et a été la cause des crises quart de vie dans de nombreuses génération X et milléniaux.L'augmentation de la participation des parents de nombreux enfants qui sont des milléniaux peuvent alimenter une crise ou des crises d'un quart de vie parce que les enfants peuvent être moins aptes à résoudre les problèmes de travail par eux-mêmes.

Il existe de bons livres d'auto-assistance sur la crise du quart de vie,ce qui peut aider les 20 et 30 ans à réaliser qu'ils ne sont pas seuls dans leur confusion ou leur désespoir.Le counseling carrière peut également être utile pour apprendre à s'adapter à l'évolution des situations et des attentes.Étant donné que de nombreuses personnes se retrouvent déprimées pendant cette période, il peut être une bonne idée de demander des conseils avec un bon professionnel de la santé mentale pour parler des difficultés et faire des plans réalistes à votre situation.