Qu'est-ce qu'une souche sacroiliaque?
La souche sacro-iliaque est un resserrement douloureux des ligaments qui soutiennent les articulations sacro-limes (articulations SI), les deux articulations de chaque côté du bassin.Il est généralement remarqué d'abord comme une douleur dans le bas du dos ou sur une hanche ou une fesse.La douleur peut s'étendre sur la jambe ou tout autour de l'aine et des testicules chez les hommes.Parfois, les maux de jambe ou de dos référés sont confondus avec la sciatique.
Les articulations sacroiliaques relient le sacrum, une série de cinq vertèbres dans le bas du dos et les os de la hanche, ou ilia.Ces articulations sont liées par un fort ensemble de ligaments qui protègent les articulations et limitent également quelque peu leur mouvement.Lorsque les ligaments sont blessés ou enflammés, les douleurs articulaires et le dysfonctionnement des articles sacro-liens peuvent en résulter.
L'articulation SI est particulièrement vulnérable chez les femmes pendant la grossesse, lorsque les ligaments se détendent en préparation de la naissance.Les articulations sacroiliaques maintiennent le poids du haut du corps entier, de sorte que le poids supplémentaire de la grossesse peut aggraver la douleur sacro-iliaque.D'autres choses qui peuvent provoquer une souche sacroiliaque sont des périodes prolongées de levage, de conduite à longue distance, de lésions traumatiques de la région et de maladies inflammatoires telles que l'arthrite vertébrale.
La souche sacroiliaque peut être diagnostiquée par un médecin et peut être traitée avec des médicaments anti-inflammatoires, des relaxants musculaires, une thérapie thermique et un repos.La physiothérapie ou les soins chiropratiques pourraient également être utiles.La plupart des personnes qui souffrent d'une souche sacroiliaque peuvent revenir à des activités normales après environ une semaine de traitement, bien que un traitement continu puisse être nécessaire.
Parfois, il est impossible d'empêcher la souche sacroiliaque, mais être attentif pendant des activités telles que le levage de lourds peut aider.Dans les premiers stades des douleurs articulaires SI, il pourrait être utile pour les victimes de se reposer des activités qui ont tendance à aggraver la douleur.Certaines personnes constatent que prendre un médicament anti-inflammatoire en vente libre peut partir d'un épisode de douleur aiguë s'il est pris aux premiers signes de souche sacro-iliaque.Les exercices d'étirement et de renforcement peuvent également être efficaces pour prévenir les épisodes récurrents.
Une ceinture articulaire sacro-iliaque peut également aider à atténuer les douleurs articulaires sacro-limes et à l'empêcher de s'évanouir.Cet appareil est porté autour des hanches et prend en charge toute la région sacro-iliaque.Pour les femmes enceintes, une ceinture de maternité spéciale peut soulager une pression supplémentaire sur les articulations SI, même chez les femmes qui n'étaient pas sujets à la souche sacro-iliaque avant la grossesse.Il existe de nombreux types et marques de ceintures et autres appareils pour les problèmes sacroiliaques;Un pratiquant de soins de santé peut guider les patients dans le choix du bon.