Qu'est-ce qu'un test de force?

Un test de résistance est un test conçu pour évaluer la force corporelle.Des tests de force peuvent être effectués dans le cadre d'un programme de fitness, d'un examen neurologique ou d'une évaluation de la physiothérapie.Il existe un certain nombre de tests différents, et de nombreuses personnes ont une méthode préférée qu'ils aiment utiliser avec leurs patients ou clients.Il existe également des directions d'auto-tests largement disponibles sur Internet.

Dans un test de force, le sujet est déplacé à travers une série d'exercices qui sont conçus pour fournir des informations générales sur la force corporelle.Ces exercices peuvent inclure la levée de poids, la poussée ou la traction contre la pression et faire des exercices tels que des situations.Le test est adapté à l'individu pour s'assurer que les blessures ne sont pas subies pendant le test de force;Un athlète professionnel, par exemple, peut probablement supporter plus de tension pendant le test que quelqu'un qui se remet d'une chirurgie.

Dans le cadre d'un régime de fitness, un test de résistance est utilisé pour établir des paramètres de base.Un retestin périodique peut être utilisé pour évaluer les progrès et pour ajuster le régime au besoin.Ce test peut être effectué par un entraîneur personnel ou un autre professionnel du fitness, et il comprend généralement une gamme de tâches pour évaluer la force du cœur ainsi que la force de groupes musculaires spécifiques.À la fin du test, une note peut être attribuée, sur la base des performances.

En physiothérapie, les tests de résistance sont également utilisés pour établir une ligne de base.Cette base de référence est mentionnée lors de la fixation d'objectifs pour un programme de physiothérapie, et lors des évaluations périodiques qui sont effectuées pour voir dans quelle mesure le patient se porte.Un test de force en physiothérapie est supervisé par un physiothérapeute et est généralement conçu sur mesure après que le thérapeute a examiné le cas des patients, car le thérapeute veut s'assurer que le test n'est pas dangereux.

Les neurologues peuvent également utiliser des tests de force dans leur pratique, dans l'évaluation et la récupération.Dans ce cas, le test est utilisé pour vérifier la force et la coordination de divers groupes musculaires pour vérifier les signes de dommages, pour évaluer pendant la récupération ou pour surveiller les problèmes neurologiques progressifs.Par exemple, un patient qui a connu un accident vasculaire cérébral pourrait être invité à faire un test de force afin que le neurologue puisse voir si son cerveau se rétablit.De même, chez un patient atteint d'une maladie progressive comme la sclérose en plaques, des tests de force périodiques peuvent être utilisés pour voir à quelle vitesse la maladie progresse et à quel point il répond au traitement.