Qu'est-ce qu'une mentalité de victime?

Une mentalité de victime est un état d'esprit dans lequel une personne peut souvent se retrouver après avoir traité des abus ou des événements malheureux.Cet état d'esprit amène généralement une personne à croire qu'il a peu de contrôle sur sa vie et que les événements qui se produisent sont le résultat de ce que quelqu'un d'autre fait.Bien qu'il y ait une légitimité au fait que certaines choses qui se produisent dans la vie d'une personne sont dues aux actions de quelqu'un d'autre, ce type de pensée élargit généralement cette perception bien au-delà de ce qui est raisonnable.Une mentalité de victime peut souvent rendre difficile pour une personne d'aller de l'avant dans sa vie et peut également causer un certain nombre de problèmes secondaires.

Bien qu'une mentalité de victime puisse se manifester différemment pour chaque personne, en général, c'est un état d'esprit dansqu'une personne met généralement la responsabilité de ce qui se passe dans sa vie à quelqu'un d'autre.Cela est souvent causé par des abus ou de la tragédie dans la vie d'une personne qui lui fait ressentir un manque de contrôle.Quelqu'un physiquement ou émotionnellement comme enfant, par exemple, se sent impuissant à arrêter les abus en tant qu'enfant, et une fois qu'un adulte peut continuer à ressentir ce type d'impuissance grâce à une mentalité de victime.

Il est important de noter qu'une mentalité de victimese développe après les abus ou la tragédie, mais se poursuit dans une vie normale ou saine.Quelqu'un qui est victime d'abus, mais qui n'est plus dans une situation abusive, peut blâmer son agresseur pour un billet d'excès de vitesse qu'il reçoit, plutôt que d'accepter la responsabilité de conduire trop rapidement.D'autres problèmes qui se produisent, comme tomber malades, les enfants qui se comportent de manière inappropriée, la perte d'un emploi et une fin de relation seront généralement imputées à quelqu'un d'autre.Quand quelqu'un a une mentalité de victime, il ne peut pas assumer la responsabilité de ce qui se produit.

Ce type de mentalité de victime découle généralement d'une impuissance réelle, comme la perte d'un être cher en raison d'une catastrophe naturelle ou d'un acte de violence qui était au-delàcontrôle.Cependant, l'extension de cette impuissance dans d'autres parties de la vie d'une personne peut être extrêmement dommageable et rendre difficile pour la personne de dépasser les événements qui ont provoqué la mentalité de la victime.L'une des premières étapes que beaucoup de gens doivent prendre pour se libérer de cette mentalité est de pardonner la source des abus ou de la tragédie et de se pardonner de ne pas pouvoir l'arrêter.Cela peut aider une personne à commencer à dépasser ce qui s'est passé et à commencer à voir comment il peut prendre le contrôle de ce qui se passe dans sa vie.